3 сигнала, что ты застряла в страхе ошибки
Три сигнала страха ошибки в отношениях после 40: лупа прошлой боли, сито стандартов, встреча со скалкой — от Руфии Экра.
Три сигнала страха ошибки в отношениях после 40: лупа прошлой боли, сито стандартов, встреча со скалкой — от Руфии Экра.
Краткое объяснение идеи «12 дней Соляра»: соответствие 12 дней домам гороскопа и способы наполнить их намерениями, ритуалами и целями.
Список из 11 вещей (от откладывания до фокуса на ограничениях), которые автор оставляет в 2025; мотивация к созданию и письменной рефлексии. @Rufiya_Ekra
Личный перечень навыков автора: от шитья и огорода до ремонта, танцев и энергетического исцеления — пост с фото и вопросом читателям.
Упражнение с «энергокоучем» в образе Деда Мороза: три желания — кайф от денег, проявление как женщина и рост энергообъёма.
История про психолога: меньше недели, два поста на языке клиента — и предоплата за консультацию как результат отклика.
Короткая инструкция: четыре вопроса, чтобы за 10 минут найти узкую нишу и сформулировать оффер; пример — психолог, работавшая с мамами в декрете.
Авторская техника «Копилка достижений»: три колонки и примеры от финансового психолога для осознания ценности и обоснования повышения цен.
О том, как метафоры денег — от Горлума до дракона — формируют финансовое поведение и как их осознать для изменения отношения к доходу.
Разбор истории нутрициолога: почему дополнительные сертификаты не приводят клиентов и что действительно важно — умение доносить ценность, доверие и результат.
Три шага: перепрошивка мышления, упаковка кейса и простая система продвижения — первые продажи от 50 000 ₽ за 3 месяца.
Разбор двух типичных сценариев у женщин — «выживание» с адреналином спасения и «преодоление» с кайфом от сложности; психологический взгляд.
О различии проектов и задач: как формулировать проекты («Разработан новый сайт») и разбивать их на понятные следующие шаги. Упоминание Aevio.
Анонс сервиса диагностики Aevio по четырём областям: энергия, приоритеты, баланс жизни и движение к целям; бесплатный проход и сохранение результатов.
Как собрать недельный спринт по Методу Aevio: приоритеты (Аврал, Стратегия, Рутина, Яма), личное и «Вне плана», связь с днём и ревью.
Ссылка на Google Sheets — шаблон для планирования года; заполнение согласно инструкциям из видео от Эйвио.
Анонс статьи о холакратии (цитата Брайана Робертсона): почему структура важнее культуры, роли, 5 шагов внедрения и ресурсы на VC и YouTube.
Короткое вечернее упражнение от Aevio: выявить внутренние установки, переписать их в рабочие формулировки и вернуть движение к цели.
Короткие тезисы и чек-листы по книге Мэтью Сайеда «Принцип черного ящика»: как создать культуру обучения на ошибках (авиация, медицина, спорт, бизнес).
Разбор системы планирования Aevio: видение 5–10 лет, OKR (до 3 целей), кварталы и еженедельное ревью; видео с шаблоном и заданием.