Сценарии выживания и преодоления

Помогаю экспертам создать собственный курс, наполнить соцсети контентом и избавиться от страха/стыда продавать дорого.

сценарий выживаниясценарий преодоленияпсихология

Наблюдая за историями клиенток, я всё чаще ловлю себя на мысли, как умные, сильные, способные женщины, порой выбирают для себя удивительно... изнурительные способы существования. Как они неосознанно конструируют себе реальность, где главные роли играют два странных сценария. Они не про радость и лёгкость бытия, а скорее про постоянное напряжение, про доказательства – себе или миру. И самое парадоксальное – им сопутствует своеобразное, обманчивое удовлетворение.

Поговорим об этих двух запутанных дорожках: сценарии выживания и сценарии преодоления.

Сценарий Выживания.

Знакомо тебе это чувство: вот оно, дно. Денег нет, долги давят, горит всё. И вдруг – чудо! Нежданный перевод, возврат старого долга, срочный заказ. Словно глоток воздуха для тонущего.

И в этот момент – волна! Не просто облегчения, а почти... эйфории. "Пронесло! Справилась! Я – молодец!"

Это обманчивое чувство победы, кайф от спасения утопающего собственными зубами. Вот оно, то самое опасное удовольствие. Потому что мозг запоминает: именно в моменте катастрофы и чудесного спасения я чувствую себя наиболее живой, сильной, нужной самой себе. И бессознательно начинает подстраивать жизнь под этот сценарий.

Зачем менять систему, если пик эмоций, это подтверждение "я могу!", приходит именно в момент ликвидации кризиса?

Месяц спустя история повторяется, но подсознательно мы уже ждём этого адреналина, этой драмы, этого спасения. Это как затяжной прыжок с парашютом, где раскрытие происходит за секунду до земли – страшно, но чертовски захватывающе. И так раз за разом.

Сценарий Преодоления.

Здесь другая история. Здесь не ждут чуда – его творят. Но с одним условием: путь обязан быть тернистым. Простое решение? "Не, не слышал".

Оно кажется подозрительным, ненадёжным, почти оскорбительным для нашего интеллекта и стараний. "Как это может работать, если я не вложил кучу времени, не изобрел велосипед, не преодолел десять кругов ада?"

Нужно построить максимально витиеватый, красивый, умный механизм решения. И когда он, наконец, запускается после всех усилий, приходит законная гордость: "Я – творец! Посмотрите, какую штуковину я создал!"

Кайф от сложности, от осознания своего мастерства, от красоты процесса преодоления.

И правда, решение может получиться элегантным, как сложный паззл. Но корни этой тяги к сложностям часто лежат в детской вере, что любовь, признание, успех нужно заслужить тяжким трудом. Просто так, за "просто быть"?

Не бывает.

Или в страхе: если путь был прост, то и результат не ценный, его легко повторить, значит, моя заслуга – невелика. А так – я герой, прошедший квест.

Вот только часто оказывается, что львиная доля времени и сил ушла не на достижение цели, а на строительство и преодоление этих самых искусственных баррикад.

Портрет женщины в тёмно‑зелёной блузе, сидящая в уютной комнате на диване; в руках карточка с иллюстрацией, мягкое освещение, спокойная атмосфера.
Автор канала Наталья Дворжецкая в домашней обстановке — визуальный образ к заметке о сценариях выживания и преодоления.

Читайте так же