Красотка вне возраста·Осенние рецепты для стройности
Три простых рецепта с кабачком, брокколи и форелью: овощной блинчик, кабачковый пирог и белковый киш — ингредиенты и время запекания.
Читать
Каналы
Красотка вне возраста·Красотка вне возраста·Квашеная капуста — польза для кишечника и фигуры
Квашеная капуста: клетчатка и полезные бактерии для микрофлоры, пищеварения, иммунитета и контроля аппетита; выбирайте без уксуса.
Читать
Красотка вне возраста·Зачем нужно есть халву?
Краткая заметка о халве: виды (подсолнечная, кунжутная, ореховая), традиции в Тибете и роль как десерта и источника энергии.
Читать
Красотка вне возраста·Нежный тыквенно-апельсиновый десерт
Простой рецепт нежного тыквенно‑апельсинового десерта с желатином и молоком: ингредиенты и пошаговое приготовление.
Читать
Красотка вне возраста·Нежные воздушные сырники
Рецепт нежных сырников: КБЖУ 141 ккал/100 г. Ингредиенты — творог, желток, манка, кукурузный крахмал; в посте — видео приготовления.
Читать
Красотка вне возраста·Банановые панкейки из ингредиентов
Короткий рецепт банановых панкейков: банан, яйца и рисовая мука; простой список ингредиентов и фото готового блюда.
Читать
Красотка вне возраста·Записывай рецепт тыквенно-апельсиновой ПП запеканки
Рецепт ПП-запеканки с творожной и тыквенной основами, цедрой апельсина и простыми подсказками по консистенции и времени запекания.
Читать
Красотка вне возраста·Рецепт котлеток из брокколи
Простой рецепт котлет из брокколи с твердым сыром: ингредиенты, способ приготовления и короткое видео для домашней кухни.
Читать
Красотка вне возраста·Необычный способ на пути к стройному телу
Краткий рецепт чиа‑десерта: семена чиа и льна с кисломолочкой, на ночь в холодильнике — вариант для длительного чувства сытости и лёгкого перекуса.
Читать
Красотка вне возраста·Самая вкусная индейка, что я когда-либо пробовала
Рецепт пасты с индейкой: панировка из кукурузных хлопьев и сырный сливочный соус с гнёздами фетучини — простые ингредиенты и быстрые шаги.
Читать
Красотка вне возраста·Всего за 10 минут готовлю обалденный десерт
Рецепт без выпечки: быстрый десерт на сметане и желтках с желатином и ванилином — ингредиенты и видео с приготовлением.
Читать
Красотка вне возраста·ТОП-завтраков для лучшего начала дня
Идеи завтраков: тёплая овсянка, омлет, творог и зеленый чай — простые варианты для энергии и хорошего самочувствия.
Читать
Красотка вне возраста·Спорим, ты сможешь легко приготовить грибную пасту
Простой рецепт грибной пасты с чесноком, грибами, шпинатом, сливками 33% и сыром — соус за пару минут, соединить со спагетти и подавать.
Читать
Красотка вне возраста·Хлеб без дрожжей и сахара к завтраку
Рецепт полезной альтернативы магазинному хлебу без дрожжей и сахара. Ингредиенты: овсянка, творог, яйца; приготовление показано в видео.
Читать
Красотка вне возраста·Хочешь узнать, как печь хлеб из чиа?
Простой рецепт чиа‑хлеба: семена чиа, яйцо, соль и кунжут; настойка 20 минут, запекание 5 минут.
Читать
Красотка вне возраста·Нежный десерт — 140 ккал
Нежный десерт (140 ккал) из яйца, банана, какао и разрыхлителя — быстрый низкокалорийный вариант для тех, кто сдерживает сладкое.
Читать
Красотка вне возраста·Закуска с баклажанами
Простой рецепт закуски из баклажанов с запечёнными помидорами, луком, чесноком, шпинатом и двумя видами сыра.
Читать
Красотка вне возраста·У меня есть рецепт обалденного салата
Простой рецепт салата: огурец, болгарский перец, куриное филе, 2 яйца (блинчик), сметана и горчица; приготовление показано в видео.
Читать
Красотка вне возраста·Важная информация для тех, кто считает калории
Краткий рейтинг каш с указанием калорийности: гречка, овсянка, перловка, кукурузная и другие — сравнение для тех, кто считает калории.
Читать
Красотка вне возраста·Самый простой способ поддерживать иммунитет осенью
Квашеная капуста — источник короткоцепочечных жирных кислот; поддерживает местный иммунитет и работу кишечника в сезон простуд.
Читать