·фридайвинг
Разбор нырка на 110 метров
Технический разбор нырка на 110 м (нац. рекорд РФ) по данным Shearwater Teric: глубина, время, профиль скорости и сигналы компьютера.
Читать публикацию
Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина
🌊 Почти мой личный дневник. Рассказываю о победах и провалах, делюсь опытом и знаниями о фридайвинге и дыхании. Ныряю, живу, дышу По всем вопросам @markina_ol orcaschool.ru
·фридайвинг
110 метров — пятёрка мирового рейтинга
110 метров в CWT: рассказ о течении, продувке и эмоциях автора после успешного соревнования и личного рекорда.
Читать публикацию
·фридайвинг
Завтра — нырок на 110 метров
Ольга Маркина планирует нырок на 110 м, делится волнением; стартовые листы и онлайн результаты на AIDA. Фото: Renata Romeo.
Читать публикацию
·фридайвинг
Новый рекорд: 107 метров
Короткое видео всплытия и разбор, почему 107 м важно: предыдущий официальный рекорд 103 м — национальный рекорд, теперь — седьмая позиция мира.
Читать публикацию
·фридайвинг
Подготовка к глубинным соревнованиям перед сезоном
Записки фридайвера: подготовка к only one Aida, тренировки в Дахабе, леченый внешний отит и успешный нырок на 105 м перед стартом сезона.
Читать публикацию
·фридайвинг
ШАРМ В НОЯБРЕ 1-9 2026
Анонс лагеря по фридайвингу в Шарме 1–9 ноября 2026: тренировки, проживание в 5*, сертификация; инструкторы 100м+ и варианты участия с ценами.
Читать публикацию
·манта
Манта на тренировке: гигантская встреча
На тренировке встретили две манты и большой орляк: погружение ~13–16 м, масштаб животного впечатляет; надежда увидеть китовую акулу.
Читать публикацию
·фридайвинг
Традиционный лагерь в Шарме
Отчёт из традиционного фридайв-лагеря в Шарме: отель 5*, обучение W1–W4, индивидуальный подход и ныряния вдоль рифов. Фото — Женя Сычев.
Читать публикацию
·фридайвинг
Вхождение в мировой топ‑3 и wild card
Попала в мировой топ‑3 по результатам прошлого года и получила wild card для участия в Чемпионате мира; уточнение, что даёт wild card.
Читать публикацию
·фридайвинг
Тренировки в Дахабе: моноласта medium
Личный отчёт из Дахаба о первых тренировках в моноласте жесткости medium: ощущения, техника гребка и всплытие без закисления.
Читать публикацию
·фридайвинг
Планы на пару месяцев: Дахаб, соревнования, проекты
Планы: приезд в Дахаб, тренировки и цель 110 м CWT; лагерь в Шарм-Эль-Шейхе, глубинные соревнования с призовым фондом и проект по ПТСР через фридайвинг.
Читать публикацию
·фланкировка
Я начала учиться фланкировке шашкой
Личный текст о первом опыте фланкировки шашкой: видео прогресса, неуверенность и мотивация для начинающих фридайверов.
Читать публикацию
Страница 1 из 14Вперед →