Когда семьи склеены общим врагом
О том, как семьи объединяются вокруг «врага» — алкоголизма, родственников и других проблем, и почему система удерживает роли.

Я — Татьяна, детский и семейный психолог, нейропсихолог и гипнотерапевт. Помогаю детям справляться с тревожностью, СДВГ и трудностями в учёбе, а родителям — вернуть ресурс и выстроить спокойную, тёплую коммуникацию в семье. Здесь вы найдёте понятные инструкции «что делать сейчас», рабочие фразы и техники, проверенные в практике. Давайте вместе сделаем дом местом безопасности, уважения и роста.
О том, как семьи объединяются вокруг «врага» — алкоголизма, родственников и других проблем, и почему система удерживает роли.

Пояснение от детского психолога: истерика — результат перегрузки нервной системы; рекомендации по регуляции и контакту с ребёнком.

Короткий обзор: «Брачная история» (Marriage Story, 2019) — честная драма о разводе, динамике пары и узнаваемых паттернах в отношениях.

Разбор, как понять и что делать, если мать занимает главное место в жизни партнёра: признаки, причины, варианты реакции и роль терапии.

Короткая техника «СТОП-мысль» от детского психолога: как заметить тревожную мысль, сказать «Стоп!» и переключить внимание.

Рассказ о раввине и разбитом бокале как напоминание не тратить эмоциональную энергию на мелочи и беречь ресурс для важного.

Короткий посыл о зрелой заботе о себе: ценить время, слышать желания, уважать мнение и не бояться эмоций.

Краткий обзор типов «маменькиных сынков» по Кеннету М. Адамсу: миротворцы и контролёры, их признаки и советы по границам в отношениях.

Описание проективной методики «Барашек в бутылке»: что может означать размер, поза и состояние бутылки в детском рисунке.

Рецензия на книгу Юлии Пирумовой о сепарации — о вине, эмоциональном шантаже и праве злиться в процессе отделения.

Разбор признаков, когда семейная терапия нужна даже в «тихих» парах: дистанция, молчание, профилактика отношений.

Короткий тест от психолога: определите ваш родительский архетип (A/B/C), чтобы понять стиль реакции на ребёнка и заметить сильные стороны.
