20 апреля — День донора: взгляд хирурга
Хирург Геннадий Ярин о важности донорства крови для экстренной хирургии, послеоперационной поддержки и простом процессе сдачи крови.
Хирург Геннадий Ярин о важности донорства крови для экстренной хирургии, послеоперационной поддержки и простом процессе сдачи крови.
Краткий список важных анализов: ПСА, липидограмма, гликированный гемоглобин, ТТГ, кал на скрытую кровь и тестостерон — для ранней диагностики.
Размышления о кризисе середины жизни, возвращении чувствительности тела и о роли расстановок в поиске предназначения.
Упражнение из морфопрактики для работы с травмирующим событием: исследование силы, телесное выражение и встреча с внутренним союзником.
Короткая морфопрактика: визуализация желаемого будущего, наблюдение состояний и маленькой шаг в сторону цели. В тексте упоминается Рэй Бредбери.
Размышления о «аттракторе» в расстановках и о том, почему клиент выбирает раненого терапевта; о сопротивлении трансформации и телесной работе.
Отчёт с конференции Sarah Peyton: резонансное общение, расстановки и роль амигдалы в интеграции травмы.
О типе энергетического искажения — избыточная транзитная энергия, высокая проницаемость, влияние на психику; рекомендации: терапия, психиатрия и работа с границами.
Исторические практики лечения меланхолии: фрагменты из «Чернил меланхолии» Жана Старобинского о путешествиях и изоляции как терапиях; современные методы — позже.
О причинах хронической усталости — от низкого гемоглобина и гормонов до энергетического метаболизма и глубинного отказа от жизни.
О том, как отдых на природе помогает перезагрузиться, выстроить рутину и новые пищевые привычки; Топ‑10 мест для вдохновения.
Краткая история потребления воды с основателем wellness‑бренда Flavor Splash Алексеем Бугаёвым и объяснение, как вода заменяет сладкие напитки.
Шесть упражнений и научно подтверждённые приёмы для лучшего запоминания дат, имён и дел; материал «Вокруг света».
Эмалевый слой на 96% состоит из минералов; фтор превращает гидроксиапатит во фторапатит и повышает устойчивость зубов к кариесу.
Почему в космосе много радиации: излучение не поглощается в вакууме, Солнце — главный источник; космонавт на МКС получает ≈0,001 зиверта в день.
О том, как слушание и созерцание повышают EQ; отрывок из Ричарда Радда «Искусство созерцания».
Размышления о женственности и силе: как сохранить чувствующую и гибкую связь с собой. Беседовали с Аленой Ярчевской, аналитическим психологом.
Анонс онлайн-встреч: 17 фев — Курбатов и Ревицкая; 18 фев — эфир с Оксаной Богословской; 19 фев — рубрика «Капитан своей жизни» с Еленой Капитан.
Размышления о важности умения слушать, внутреннем отклике, «аватаре» защитной модели и возвращении к открытости в отношениях.
Размышления о том, почему переход в мессенджер MAX воспринимается как принуждение: влияние детских триггеров, нарушенные границы и реакции сопротивления.