Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Разница между триггером и эмоциональным реагированием, признаки сильной реакции и практические советы; в тексте — тест на эмоциональную дисрегуляцию.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Короткая заметка о причинах разговоров во сне: связь с депрессией, бессонницей, ПТСР, злоупотреблением веществами и стрессом.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Разбор типов «голосов в голове»: внутренний диалог, слуховые образы, психотические голоса; рекомендации о том, когда обратиться к врачу.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·О психологической цепной реакции: как один негативный случай настраивает внимание, снижает мышление и отталкивает людей — что с этим связано.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Обзор метода Фрэнка Фарелли: принципы провокативной психотерапии, ключевые приёмы, кому подходит и важные предостережения для пациентов.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Размышления о том, как влюблённость с первого взгляда мешает продолжать узнавать человека и почему мы останавливаемся на первых свиданиях.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Разбор фразы «Ой, тебя триггернуло»: возможные смыслы, варианты ответов и как понять контекст общения.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Разбор пассивной агрессии: причины, признаки и психологические факторы от клинического психолога канала "Настя, рассказывай!".
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Пояснение о херофобии — страхе радости: признаки, житейский пример с упоминанием «Вторая жизнь Уве» и варианты помощи от психолога.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Анастасия Седова обсуждает плюсы и минусы открытой и пассивной агрессии и предлагает ассертивную альтернативу для психического здоровья.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Клинический психолог о пациенте с галлюцинациями («дыры на стене»): ключевые вопросы анамнеза, рекомендации и направление к психиатру.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Четыре кратких психологических тезиса о самолюбии, обесценивании, чувстве долга и роли неопределённости в отношениях.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Разбор метафоры «яма горевания»: пять этапов — отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие; как интегрировать прошлое и жить дальше.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Анонс шкалы психологического стресса (PSM) и ссылка на подборку способов совладания — короткий пост от психолога и мемы для поддержки.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Набор вопросов для вечерней саморефлексии: воспоминания о детстве, выражение эмоций в семье, сравнения и ощущение собственной ценности.
Настя, рассказывай! Мемы|Заметки клинического психолога·Короткий разбор кейса: невротическая привязанность, риски морального абьюза и развала отношений; психотерапия как возможный путь.
План → Реклама | Яндекс и ВК от Мари·Кейс о создании промта для фиксации питания: как настроить нейросеть для расчёта КБЖУ, структура промта и применение в перплексити и гугл-док.
База ❤️ Telegram Ads·Разбор рекламного креатива для Ольги Помойнецкой: отличие гастроэнтеролога и эндокринолога, ошибки в тексте и визуале в Telegram Ads.
Люби, выращивай!·Советы по поливу, освещению и подготовке комнатных растений к осени; упомянуты фитолампы и температурные требования (+15°C).
Люби, выращивай!·Кофейная гуща гниет и вредит комнатным растениям; для рыхлости рекомендуют диатомит и перлит.
