MARIA BRAZHNIKOVA·Вы сладкоежка? 🍫
О возможной связи тяги к сладкому с ростом грибков (Candida), дефицитом магния, стрессом; советы поддержать микробиоту, печень и питание.
Читать
Каналы
MARIA BRAZHNIKOVA·MARIA BRAZHNIKOVA·Почему знание не меняет жизнь
Размышления о том, почему люди понимают, но не меняют привычки: скрытые выгоды бездействия, усталость и потребность в заботе.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·«Новое тело» — оздоровительный практикум в Ульяновске
В Ульяновске 1–10 августа практикум «Новое тело» с Марией Бражниковой и Еленой Панфиловой: питание, процедуры и глубокая работа над намерением. Осталось 1 место.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Домашний кокосовый йогурт без сахара
Рецепт домашнего кокосового йогурта на живых культурах Veora: ингредиенты, варианты заквасок и пошаговая ферментация без сахара.
Читать
MARIA BRAZHNIKOVA·Гастрономическое удовольствие на курсе «Новое тело»
Короткий взгляд на блюда курса «Новое тело»: полезное питание, разнообразие вкусов и красивая подача — удовольствие без ограничений.
Читать
IT Загрузка..·Samsung Galaxy Watch 8: полный обзор умных часов
Краткий обзор Samsung Galaxy Watch 8: дизайн, AMOLED-экран, функции здоровья, Wear OS и автономность — кому подойдут эти умные часы.
Читать
IT Загрузка..·Менеджмент энергии vs менеджмент времени
Почему в IT энергоменеджмент важнее тайм-менеджмента: планирование по физической, когнитивной, эмоциональной и социальной энергии.
Читать
IT Загрузка..·Work-life balance на удалёнке: как провести границу
Советы для IT: как установить чёткие рамки на удалёнке, сохранить энергию и уменьшить риск выгорания.
Читать
IT Загрузка..·Digital Health в 2026: технологии, меняющие медицину
Обзор Digital Health 2026: ИИ, носимые устройства, телемедицина, персонализация и кибербезопасность в медицине.
Читать
IT Загрузка..·EEG-гарнитуры: потребительские нейроинтерфейсы — обзор
Краткий обзор потребительских EEG-гарнитур: возможности, сферы применения (wellness, игры, сон), ограничения и ключевые критерии выбора.
Читать
IT Загрузка..·Бёрнаут в IT: почему это эпидемия и как её остановить
Разбор причин бёрнаута в IT и практические шаги — от границ работы до обращения к психологу; о системных мерах для команд и специалистов.
Читать
IT Загрузка..·BCI для людей с ограниченными возможностями
Краткий обзор практического применения нейроинтерфейсов: коммуникация, управление компьютером и колясками, протезирование и реабилитация.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·ПОЧЕМУ ДРУГОЙ НИЧЕГО НЕ НАШЕЛ, А ТЫ УВИДЕЛА?
Разбор понятия «уровни доступа»: почему одни видят симптомы, а другие — глубинные корни, сущности и программы; о диагностике и работе с полем.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·РАСШИФРОВКА ТЕСТА
Расшифровка теста: четыре архетипа — Железная дверь, Разбитое зеркало, Старый сундук, Темный лес — о границах, амбициях и позиции жертвы.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·В РИТМЕ ЛУНЫ | 16 ИЮНЯ
Лунный прогноз на 16 июня: растущая Луна в Раке и 2-й лунный день — советы по энергии, питанию, здоровью и магическим практикам.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·Поговорим про вашего травмированного Внутреннего ребенка
Проявления травмированного внутреннего ребёнка: тревога, паралич проявленности, самобичевание, созависимость и проблемы в воспитании детей.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·Внутренний ребёнок: почему с ним нужно работать
Разбор роли Внутреннего ребёнка, последствия травм и презентация курса «НАСЛЕДИЕ РОДА: Путь к собственному Я». Старт 1 июля.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·СОЗДАЙ СВОЮ СВЕЧУ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЯ
Анонс живого пространства по созданию программной свечи в Новосибирске: 23 и 26 апреля в кафе «Рыбка», участие бесплатно; доступен гайд по созданию свечи.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·ЦИФРЫ КАК ДИАГНОЗ: 15 апреля
День 15 апреля — энергия 6: советы про уют, семейные границы, красивый завтрак и цитату Розы о тепле и кофе.
Читать
ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ·Что случилось в Роду? (Корни программы)
Разбор родовой программы гиперконтроля: причины в Роду и её проявления — выгорание, блокировка желаний, проблемы в отношениях и здоровье.
Читать