Психология | Psychologies·О чем говорить с подростком
Пять вопросов для разговора с подростком — помогает наладить общение и заметить тревоги, где нужна поддержка.
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·Психология | Psychologies·Саморефлексия через дневник
Короткая памятка о ведении дневника для саморефлексии: регулярность, честность, перечитывание; упоминание Telegram‑бота и сервиса aidiary.ru.
Читать
Психология | Psychologies·Вы знали, что дарение приятнее для большинства?
Психологи: инициатива и внимание делают процесс дарения более значимым; идеи подарков на 14 февраля можно найти в статье Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Голливудская улыбка по цене 4 500 руб. за зуб
Сеть «Лечим зубы» предлагает композитные виниры без обточки эмали — цена 4 500 руб. за зуб; консультация врача бесплатна.
Читать
Психология | Psychologies·Прокрастинация — это не лень, а регуляция эмоций
Короткое объяснение: прокрастинация как способ избегания неприятных эмоций — роль лимбической системы и простая рабочая стратегия (снижение эмоционального заряда, микрошаги).
Читать
Психология | Psychologies·Чувствуете зажимы каждый раз, когда начинаете петь?
О причинах зажимов при пении и анонс 3 базовых упражнений для снятия нагрузки с горла, включения поддержки и свободного пения; подарок в закрепе.
Читать
Психология | Psychologies·20+ историй, заставляющих задуматься о симуляции
Истории пользователей и комментарии психолога: почему ощущения «матрицы» объясняются работой психики и не обязательно указывают на реальную симуляцию.
Читать
Психология | Psychologies·Человек, который всех бесит: опоздун
Кратко о типе «опоздун»: частые опоздания, возможные причины и как их поведение срывает проекты и отношения.
Читать
Психология | Psychologies·Словесные споры помогают партнерам лучше понять друг друга
Психолог Мишель Лено (Daily Mail): продуктивные споры помогают укрепить эмоциональную связь при взаимном уважении и разрешении проблем.
Читать
Психология | Psychologies·«Я люблю своих близких, но хочу исчезнуть на неделю»
О том, почему потребность в одиночестве не всегда плохо: восстановление эмоциональных ресурсов при высокой эмпатии и тревожной привязанности.
Читать
Психология | Psychologies·Биологическая разморозка: почему весной хочется жить
О влиянии удлинения светового дня и работы гипоталамуса на весенний подъём энергии — объяснение явления «биологической разморозки» от Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Откровения зумера: как бытовая привычка изменила жизнь
Валерия Сафронова рассказывает, как отказ от ночного скроллинга маркетплейсов и сортировка пластика изменили её дом и балкон.
Читать
Психология | Psychologies·Тест: В чем ваше предназначение?
Тест от Psychologies о предназначении: варианты — борец, учёный, хранитель эмоций или создатель наследия; определяет, как вы можете менять мир.
Читать
Психология | Psychologies·Как реагировать на детские истерики?
Елена Калашникова (поведенческий терапевт) отвечает на вопрос о детских истериках и даёт рекомендации по регуляции эмоций.
Читать
Психология | Psychologies·Человек, который всех бесит: перебивала
Краткая психологическая заметка о привычке перебивать и том, почему это вызывает раздражение у собеседников; Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·«Ничего не хочу или ничего не могу?»: лень и выгорание
Клинический психолог Денис Долгов объясняет разницу между ленью и эмоциональным выгоранием и перечисляет признаки: плохой сон, изменения аппетита, вина, затуманенность.
Читать
Психология | Psychologies·Тест: открытость или добросовестность — что вам свойственно?
Короткий тест по модели Большой пятерки: измеряет выраженность открытости и добросовестности; ссылка на Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Общение с токсичными людьми ускоряет старение
Краткие итоги PNAS: токсичные люди повышают стресс, воспаление и ускоряют биологическое старение — каждый такой человек добавляет ≈1,5%.
Читать
Психология | Psychologies·Выберите метафорическую карту — совет от автора «К себе нежно»
Метафорическая викторина: выберите карту и получите любовный совет от Ольги Примаченко — к фильму и книге «К себе нежно» и «С тобой я дома».
Читать
Психология | Psychologies·Нет слова «не хочу», есть слово «надо»
Эльдар Хакимов рассказывает Psychologies, чем опасна жизнь в режиме «надо», как избежать выгорания и запускать новые танцевальные курсы.
Читать