Дневники душнилы·28/365 Внутренние конфликты: барьеры и психоанализ
Размышления о внутренних конфликтах, психоанализе и психоаналитическом коучинге; опыт автора (магистратура ВШЭ) о причинах торможения роста у предпринимателей.
Читать
Каналы
Дневники душнилы·Дневники душнилы·Веневцев Алексей — психоаналитический бизнес-консультант
Психоаналитический бизнес-консультант Веневцев: executive-коучинг, работа с целями, смыслами и внутренними барьерами; проекты — мебельная фабрика, упаковка, поставки из Китая.
Читать
Дневники душнилы·Дисциплина - это когда ненавидишь, но делаешь
Разбор нейропсихологии дисциплины: роль префронтальной коры, базальных ганглиев и дофаминовой системы, советы по привычкам, триггерам и режиму сна.
Читать
Дневники душнилы·7/365 — Неделя пищевых грехов: продукты для ПП
Список фаворитов автора для ПП: от отрубей Диадар и йогурта Теos до тунца, гречки и чечевицы — вкусно и низкокалорийно.
Читать
Дневники душнилы·1/365 Как есть много вкусной, сладкой, жирной пищи и не набирать вес
Личный разбор гомеостаза и переедания: история автора про возврат веса с 130 до 155 кг, психологические причины и самоирония.
Читать
Дневники душнилы·42/366 — Еще один.
Рефлексия о лютой трансформации, поиске целей и планах на 2025: спорт, семья, работа и амбициозные идеи от автора канала.
Читать
Дневники душнилы·Делюсь своими сверхсекретными наработками
Три техники для снижения кортизола: гипертрофируем проблему, точка опоры (спорт, сон, питание) и запись проблем на бумаге.
Читать
По пути·О видимости ребёнка и «поводках» для детей
Личный опыт: почему яркая одежда и огни на кроссовках помогли заметить ребёнка после опасного случая на самокате; размышления о поводках.
Читать
По пути·Про «интроекты» и внутреннего критика
Размышления об «интроектах» и внутренней самокритике: примеры фраз, чувство стыда и мысль, что быть собой — этого достаточно.
Читать
По пути·Отлучение ребёнка от памперсов на время сна
Личный опыт отлучения от памперсов: как мы с Теодором справлялись ночными подтеками, дорожный горшок и два непромокаемых наматрасника.
Читать
По пути·Коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт.
Обо всех бытовых мелочах, которые теперь снова под силу: от клининга и трубочиста до спокойного вечера с мужем — личный опыт мамы.
Читать
По пути·Можно не делать ничего полезного и не чувствовать вину
Летнее разрешение для родителей: не читать развивающую книгу, не разбирать шкаф и не чувствовать вину за отдых и паузы.
Читать
Plife·PLIFE AFTER DARK — о дикпиках
Размышления о том, почему отправка дикпиков без контекста — плохая идея; о внимании, игре и уместности в общении.
Читать
Plife·ЕСЛИ ТЫ СЛОМАН
Размышления о пересборке жизни и превращении ломки в точку роста; в тексте — пример боксёра Винни Пациенца и метафоры восстановления.
Читать
Plife·ПОСВЯЩАЕТСЯ САМОЗВАНЦАМ
Размышления о синдроме самозванца, страхе позора и трёх «таблетках» для мужской смелости; цитата Майкла Джордана и метафорическая иллюстрация.
Читать
Plife·Ты не поломан. Просто идёшь не туда
Анонс нового выпуска «Голой правды» о саморазвитии, которое вышло из-под контроля; о том, где лежит настоящая сила.
Читать
Plife·ВТОРОЙ НОМЕР PLIFE CLUB
Анонс второго номера Plife Club: темы месяца — стоимость времени, первые свидания, цифровой профиль, мужская база и запасной выход. Вход открыт до 23:59.
Читать
Тележка нейрохирурга·Кавернома после кровоизлияния: парадокс и тактика
Краткая заметка нейрохирурга: каверномы иногда уменьшаются после кровоизлияния, но риск рецидива >30%; радикальное удаление субкортикальных симптомных каверном.
Читать
Тележка нейрохирурга·Поражение большеберцового нерва
Нейропатия большеберцового нерва в тарзальном канале: симптомы, причина — травма или компрессия; клинический случай с операцией и быстрым улучшением.
Читать
Тележка нейрохирурга·Удаление осколков, которые не угрожают жизни
Краткий обзор причин удаления неугрожающих жизни осколков: хроническая боль, миграция, невозможность МРТ; автор — нейрохирург о пользе удаления.
Читать