Психолог Елена Имерякова·Аналитический паралич: когда самоанализ мешает жить
Разница между аналитическими и генеративными вопросами, почему «почему?» ведёт в зацикливание и простая мини‑практика от психотерапевта.
Читать
Каналы
Психолог Елена Имерякова·Психолог Елена Имерякова·Кинотерапия — искусство исцеления через фильмы
О том, как осознанный просмотр фильмов помогает проживать эмоции, менять перспективу и находить решения через истории героев.
Читать
Психолог Елена Имерякова·О смысле жизни — мысли о книге Виктора Франкла
Краткие размышления о книге Виктора Франкла «О смысле жизни»: сохранение «я», взгляд на вопрос «что жизнь хочет от меня» и личный отклик.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Вопрос, который поможет понять приоритеты
Идея: спросить себя, что хочется делать вместо важного дела, чтобы открыть ценности и приоритеты.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Создание картины как терапия
Наблюдения с выставки Арт Мир: как процесс создания картины напоминает психотерапию — баланс внутреннего и внешнего и выход работы в мир.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Чтобы перейти на новый уровень нужна тишина
О прощании с прошлым уровнем: уединение без гаджетов, выписать долги, поставить цели нового уровня; в тексте упоминается Метод Aevio и визуализация у камина.
Читать
Максим Эйвио | Помогаю бизнесу расти — без стресса·Планирование дня по «Методу Aevio»
Краткое руководство по планированию дня методом Aevio: одна главная, одна вторая задача, набор допзаданий и система баллов для мотивации.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Ученые нашли способ наращивать мышцы без тренировок
Китайские учёные разработали мышечные имплантаты: в опытах на мышах они увеличивали массу и силу, улучшали выносливость и плотность костей.
Читать
Психология | Psychologies·Как правильно проживать негативные эмоции?
Краткие рекомендации о гневе: два типа эмоции, причины вреда и безопасные способы проживания; инфографика от Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Почему в августе вдруг хочется расстаться с партнером?
О том, почему в конце лета — «теория августа» — люди чаще подводят итоги отношений: отпуска кончаются, начинается новый сезон, и решения созревают.
Читать
Психология | Psychologies·Соцсети разрушили хобби: почему хобби не радует
Редактор Psychologies размышляет, как соцсети изменили увлечения и почему любимые занятия перестали приносить радость.
Читать
Психология | Psychologies·Саша Айс обвинила Ваню Дмитриенко в абьюзе
Саша Айс обвинила Ваню Дмитриенко в психологическом насилии; музыкант отрицает. На сайте — причины конфликта, реакция публики и комментарий психолога.
Читать
Психология | Psychologies·Тест на СДВГ не поможет: как проверить себя
Почему тесты недостаточны для диагностики СДВГ и что действительно помогает выявить синдром — материал Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Маленькие секреты сохранения любви в паре
Psychologies перечисляет пять простых факторов — внимание, принятие, признание, ласка и свобода — и подборку из четырёх элементов для повседневной жизни.
Читать
Психология | Psychologies·Все дело в твоей самооценке
Краткое сравнение здоровой и низкой самооценки: влияние на карьеру, отношения и готовность назвать свою цену; ссылка на канал «русский Гарвард».
Читать
Психология | Psychologies·Как говорить с мужем на сложные и неприятные темы?
Кандидат психологических наук Татьяна Галич отвечает, почему муж кажется грубым и как разговаривать о трудных темах. Psychologies в MAX.
Читать
Психология | Psychologies·Тест: каков ваш скрытый триггер в общении?
Тест от Psychologies о скрытых триггерах в общении: как посылы за словами задевaют эмоции и влияют на реакции; ссылка на статью и MAX.
Читать
Психология | Psychologies·6 способов перезагрузиться в напряженный рабочий день
6 способов перезагрузиться в напряженный рабочий день: краткий анонс и ссылка на материал Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Как быстро выучить стих наизусть — 5 способов
Пять способов запоминания стихов: образы, ритм, эмоции и движение помогают быстрее и надёжнее учить наизусть.
Читать
PRO анализ в ИТ·Ненавижу свою работу — и что с этим делать?
Личный опыт о выгорании в IT: история из корпорации «Галактика», поиск новой роли и выводы о симптомах ненависти к работе и возможных решениях.
Читать