Глубина жизни | СПГС·Невротическая любовь: выход из нездоровых отношений
Разбор невротической любви: как паттерны нарциссизма и низкой самооценки создают замкнутый круг и почему работа над своими неврозами помогает.
Читать
Каналы
Глубина жизни | СПГС·Глубина жизни | СПГС·Как справиться с тревогой
Разбор тревоги: что это, её признаки, связь с эмоциональным выгоранием и возможные последствия — фобии и депрессия.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как перестать быть жертвой нарцисса
Психообразование о признаках психологического насилия нарцисса и анонс вебинара с разбором причин, реакций и стратегий общения.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Почему психоанализу можно доверять
Краткий обзор доказательной базы психоанализа: ссылки на исследование Inserm (2004) и эффекты при панических атаках, ПТСР и расстройствах личности.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·5 «безобидных» симптомов разрушения пищевода
О признаках и стадиях ГЭРБ: 5 симптомов, возможные осложнения, диагностика, риски длительного приема ИПП и опасность самолечения.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·5 масок ГЭРБ: Когда лечить нужно желудок, а не горло
Пять нестандартных проявлений ГЭРБ — от ЛОР‑симптомов и разрушения эмали до болей за грудиной и ночного кашля; почему ИПП не решают проблему.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·КАК ПРОВЕРИТЬ ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ БЕЗ УЗИ?
Признаки застоя желчи: горечь во рту, утренняя тошнота, желтый налет, тяжесть в правом подреберье; советы по питанию, питьевому режиму и поддержке желчеоттока.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·СИБР: акне, выпадение волос и усталость
Объяснение механизмов, как СИБР через эндотоксины, мальабсорбцию и D‑молочную кислоту может вызывать акне, выпадение волос и хроническую усталость.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·КАК ВЫЛЕЧИТЬ ГЭРБ/ИЗЖОГУ
Разбор причин изжоги и ГЭРБ: симптомы, риски (эрозии, стриктуры, Пищевод Барретта) и приглашение в закрытую группу с планом лечения и бонусами.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·ЧЕК- ЛИСТ 7 ТРЕВОЖНЫХ СИМПТОМОВ ПРИ ИЗЖОГЕ
Чек‑лист: 7 тревожных симптомов изжоги — ночная изжога, боль за грудиной, кислый отрыжка, затруднённое глотание и указания по степени риска.
Читать
ЧАРА (चर) Эзотерический книжный·Трезвые письма пьяному себе | Эдвард Латимор
Книга Эдварда Латимора: прямой взгляд на отказ от алкоголя — пошаговый план, психология зависимости, работа с виной и практики осознанности.
Читать
Переводчик без...·О фармацевтическом продукте
Короткий разбор терминологии: почему ICH Q12 использует «Pharmaceutical Product», связь с ISO IDMP и российскими ГОСТ Р.
Читать
Переводчик без...·Когда переводишь доклинические исследования...
Краткий разбор мышиных моделей в онкологии: обзор, упоминание NSG (NOD scid gamma) и важность различать ксенотрансплантат и клиническую эффективность.
Читать
Переводчик без...·О решениях и реестрах
Краткий список ключевых Решений ЕАЭС (Решение 100, 78, 77 и др.) с указанием типов регуляторных документов для перевода.
Читать
Переводчик без...·Где указывать shelf life и expiry/expiration date
Краткая шпаргалка о том, где указывать «shelf life» и «expiry/expiration date» в НД, методиках, досье и на упаковке.
Читать
Переводчик без...·Лекарственное средство в ISO, ГОСТ и ICH
Сравнение определений «лекарственное средство» в ГОСТ Р ИСО 11615-2014, ISO 11615:2017 и ICH M4Q(R2); отмечена разница «is administered» vs «вступает в контакт».
Читать
Переводчик без...·Тест Эймса и нитрозамины: параллельные тексты
Короткий разбор: почему стандартный тест Эймса пропускает нитрозамины и как помогает расширенный тест (EAT), данные EMA и FDA/HESI.
Читать
Переводчик без...·Перечисление действующих веществ в комбинированных ЛП
Правила перечисления действующих веществ в комбинированных ЛП: выдержки из Решения 78, FDA и требований UNICEF об алфавитном порядке МНН.
Читать
психолог Дарья Макарова | ↗️ дохода и самореализация·Сбившийся режим сна после праздников
Дарья Макарова рассказывает о смещении режима сна после новогодних праздников: желание спать в 20–21:00, пробуждение после полуночи и усталость.
Читать
психолог Дарья Макарова | ↗️ дохода и самореализация·Последствия сдерживания раздражения и злости
Почему важно проживать отрицательные эмоции сразу — короткая психологическая заметка от Дарьи Макаровой с юмористической иллюстрацией.
Читать