theGirl | тренды, поп-культура·Очередной выход Кендалл Дженнер в Alo
Фотосет в одежде Alo и короткое объяснение barre‑тренировки: что это, какое оборудование используют и зачем сочетать с питанием.
Читать
Каналы
theGirl | тренды, поп-культура·theGirl | тренды, поп-культура·Дженнифер Энистон поразила всех фигурой
56-летняя Дженнифер Энистон снялась в рекламе фитнес-тренировок в спортивном костюме — звезда показывает подтянутую фигуру и делится секретом.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Сборы для помощи больным детям
Объявление о сборе средств для детей с диагнозом рак; в посте ссылка на сайт сбора и информация о рекламодателе veravdelo.ru.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Бесплатный интенсив Нины Зверевой
Нина Зверева открыла бесплатный трёхдневный интенсив «Навыки счастливого человека»: три урока о публичных выступлениях, коммуникации и отношениях.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Лайфхаки от Алисы Бусловой
Алиса Буслова делится лайфхаками для упрощения повседневности и яркого контента: цифровой детокс, капсула гардероба и метод «помидора».
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Рецепт по‑настоящему чудесного дня
Короткий «рецепт» хорошего дня: надень что-то яркое, улыбнись в зеркале и сделай что-то спонтанно — маленькие шаги к чуду.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·СД и заболевания периферических артерий
Короткий анонс: скрытая симптоматика, роль лодыжечно-плечевого индекса и объёмной сфигмографии, пошаговые алгоритмы ведения пациентов с СД.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Белла Хадид рассказала о жизни с болезнью Лайма
В интервью Vogue Белла Хадид рассказала, как болезнь Лайма изменила её отношение к работе, поиск баланса и ценность уединения с природой.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Хейли Бибер о давлении публичности
Цитаты из интервью Vogue Australia: брак, поддержка подруг и новый подход Хейли к негативу.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Одежда для спорта и эстетика yoga mom
Размышления о спортивной одежде: PFAS в Lululemon, микропластик при стирке и возвращение эстетики yoga mom с акцентом на хлопок.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Доместос Probiotics 5в1 - чистота, усиленная природой!
Анонс: Доместос Probiotics 5в1 — пробиотики продолжают защиту после уборки, удаляют известковый налёт и уничтожают 99.9% микробов; два аромата.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Психолог для амбициозных: Телеграм-канал
Анонс телеграм-канала Вероники Крайновой — техника превращения злости в силу, личностный рост и работа с амбициями; реклама.
Читать
theGirl | тренды, поп-культура·Белла Хадид: обострение болезни Лайма
Модель Белла Хадид сообщила о новом обострении болезни Лайма и призналась, что даже при походе на кухню запыхалась; в сторис — подробности.
Читать
Защита от уголовных дел ➝ Адвокат Бадриев Радик·Бич нашего поколения — наркота
О том, как наркотики разрушают жизни, риски переквалификации хранения в сбыт и почему необходима профессиональная защита; ссылка на разбор защиты по наркоте.
Читать
Лови Инсайт·MBA для решения личных проблем
Алексей Зайцев показывает, как инструменты MBA (Agile, Design Thinking, 5 Whys и др.) можно применить к личным привычкам на примере отказа от дивана.
Читать
Лови Инсайт·Буджо, дорогой дневник!
Личный опыт ведения Bullet Journal по методу Райдерa Кэрролла: как 10–15 минут в день помогают планировать, анализировать и прокачивать себя.
Читать
Лови Инсайт·Тревога и зайцы
Личный инсайт Алексея о тревоге через метафору зайца: тревога как ресурс выживания и признак полноты жизни.
Читать
Лови Инсайт·Баланс личности. Чек-лист
Размышления бизнес‑коуча о «балансе личности» как управленческом капитале и чек‑листе вопросов для ревизии ценностей и обязательств.
Читать
Лови Инсайт·Как уходить по-тихому?
Кейс Макса о Quiet Quitting: вопросы для саморефлексии и финальных целей, чтобы понять, остаться ли и как достойно выйти.
Читать
Лови Инсайт·Как путешествовать в будущее с помощью «внутренней химии»
Короткая заметка о том, как дофамин, серотонин, эндорфин и окситоцин помогают переживать будущее и возвращаться в настоящий момент.
Читать