Очередной выход Кендалл Дженнер в Alo
Фотосет в одежде Alo и короткое объяснение barre‑тренировки: что это, какое оборудование используют и зачем сочетать с питанием.
Фотосет в одежде Alo и короткое объяснение barre‑тренировки: что это, какое оборудование используют и зачем сочетать с питанием.
56-летняя Дженнифер Энистон снялась в рекламе фитнес-тренировок в спортивном костюме — звезда показывает подтянутую фигуру и делится секретом.
Объявление о сборе средств для детей с диагнозом рак; в посте ссылка на сайт сбора и информация о рекламодателе veravdelo.ru.
Нина Зверева открыла бесплатный трёхдневный интенсив «Навыки счастливого человека»: три урока о публичных выступлениях, коммуникации и отношениях.
Алиса Буслова делится лайфхаками для упрощения повседневности и яркого контента: цифровой детокс, капсула гардероба и метод «помидора».
Короткий «рецепт» хорошего дня: надень что-то яркое, улыбнись в зеркале и сделай что-то спонтанно — маленькие шаги к чуду.
Короткий анонс: скрытая симптоматика, роль лодыжечно-плечевого индекса и объёмной сфигмографии, пошаговые алгоритмы ведения пациентов с СД.
В интервью Vogue Белла Хадид рассказала, как болезнь Лайма изменила её отношение к работе, поиск баланса и ценность уединения с природой.
Цитаты из интервью Vogue Australia: брак, поддержка подруг и новый подход Хейли к негативу.
Размышления о спортивной одежде: PFAS в Lululemon, микропластик при стирке и возвращение эстетики yoga mom с акцентом на хлопок.
Анонс: Доместос Probiotics 5в1 — пробиотики продолжают защиту после уборки, удаляют известковый налёт и уничтожают 99.9% микробов; два аромата.
Анонс телеграм-канала Вероники Крайновой — техника превращения злости в силу, личностный рост и работа с амбициями; реклама.
Модель Белла Хадид сообщила о новом обострении болезни Лайма и призналась, что даже при походе на кухню запыхалась; в сторис — подробности.
О том, как наркотики разрушают жизни, риски переквалификации хранения в сбыт и почему необходима профессиональная защита; ссылка на разбор защиты по наркоте.
Алексей Зайцев показывает, как инструменты MBA (Agile, Design Thinking, 5 Whys и др.) можно применить к личным привычкам на примере отказа от дивана.
Личный опыт ведения Bullet Journal по методу Райдерa Кэрролла: как 10–15 минут в день помогают планировать, анализировать и прокачивать себя.
Личный инсайт Алексея о тревоге через метафору зайца: тревога как ресурс выживания и признак полноты жизни.
Размышления бизнес‑коуча о «балансе личности» как управленческом капитале и чек‑листе вопросов для ревизии ценностей и обязательств.
Кейс Макса о Quiet Quitting: вопросы для саморефлексии и финальных целей, чтобы понять, остаться ли и как достойно выйти.
Короткая заметка о том, как дофамин, серотонин, эндорфин и окситоцин помогают переживать будущее и возвращаться в настоящий момент.