Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Наблюдения из практики о том, как неуверенность и самоценность мешают привлекать деньги; примеры про цены, повышение зарплаты и «идеальный момент».
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Исследование NYU: наличие хотя бы одного токсичного человека в окружении ускоряет биологическое старение примерно на 1,5% — краткое объяснение причины и статистика.
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Исследование Нью-Йоркского университета: один токсичный человек в окружении ускоряет биологическое старение ≈1,5%. Самый доступный антиэйдж — очистка контактов.
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Размышление о том, как страх формирует повторяющиеся сценарии в отношениях и поведении; пример клиентки и выводы о свободе выбора.
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Размышления о сентябре как новом начале: планирование осени, ежегодная поездка и подведение итогов в январе.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Текст о простом ритуале самопомощи: ладонь на груди снижает тревогу через влияние блуждающего нерва и выброс окситоцина.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Разбор работы с утратой: как вернуться к смерти матери, принять потерю и сохранить ощущение течущей любви; маркеры распутывания блоков.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Разбор связи тела, энергии и кружения: меридианы, тест Люшера, суфийские практики и как движение влияет на самочувствие.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Закулисье клуба «Исцеление»: как Таня прошла Огонь, Воду и Медные трубы и пришла к контакту с собой; заметки о нейропсихологии и трансформации.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Разбор состояния потока: что это ощущение, как работают дофамин, норадреналин и префронтальная кора, и почему контроль мешает творчеству.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Разбор экзогенного и эндогенного путей, роли состояния потока, нейропластичности и двухфазного алгоритма консолидации изменений.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Два пути к цели: состояние потока и жёсткое планирование; почему внутренний путь ускоряет изменения и как закрепить новую нейронную сеть.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Короткий разбор доминанты в психике: выбор между выживанием и размножением с примерами (обезьяна, таракан, молоко) и авторским мультиком.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Личный опыт психолога о том, как прежний опыт мешает новым отношениям и почему выбор себя важнее выбора партнёра.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Роль миндалины и гиппокампа и пошаговая практика (назвать триггер, якорь, снять напряжение, закрепить) для переписи памяти через реконсолидацию.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Рассказ психолога о клиенте Нике: депрессия, киста в гипоталамусе, операция и возвращение сна — клинический кейс с отражением терапии.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Разбор влияния ЖКТ и нейровоспаления на энергию, туман в голове и роль Реликтума; практический итог эфира с Мариной.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Реальная консультация о том, как детская обида — «Дюдюка» — замораживает любовь и как вернуть маленькую часть себя для исцеления.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Размышление о том, как терапия может усилить одиночество, роль нейробиологии и «три мандалы» как сроки формирования новых связей; объявление о Zoom‑встрече 30 янв.
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Обида как триггер: связь эмоций и ЖКТ, роль хеликобактера, гастрит и необходимость обследования и восстановления слизистой.
