PRO анализ в ИТ·Полгода терапии — впечатления и предпосылки
Личный отчёт о полугодии терапии: изменения в эмоциях, границах и родительстве; упомянуты Петрановская и видео Натальи Ремиш.
Читать
Каналы
PRO анализ в ИТ·
Nerdie·Про выживание в хаосе
Личный разбор продуктивности: как помогает собственный тг‑бот, трекинг (timingapp) и канал с новостями технологий.
Читать
Психология | Psychologies·7 признаков, что работа вам подходит
Короткий чеклист от Psychologies: семь признаков, по которым можно понять, подходит ли вам работа — ценности, развитие, результат, команда и баланс.
Читать
Психология | Psychologies·Гайд по современным направлениям психотерапии
Обзор видов современной российской психотерапии: отличия подходов, как они работают и что учитывать при выборе (Psychologies).
Читать
Психология | Psychologies·Почему мы остаемся в токсичных отношениях?
Короткое объяснение, почему люди остаются в токсичных отношениях; советы о поддержке и механизмах зависимости в материале Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·«Эффект Долиной»: почему мы верим в справедливый мир?
Психолог Елена Гуревич объясняет социальный феномен «эффекта Долиной» и связь с когнитивным искажением — верой в справедливый мир.
Читать
Психология | Psychologies·10 фраз, которые умные люди никогда не говорят
Список из 10 фраз, которых умные люди избегают; краткий подбор от Psychologies о мышлении и поведении.
Читать
Психология | Psychologies·Личные границы и истощение
Почему постоянная усталость после общения часто связана с размытыми личными границами — взгляд через концепцию Сальвадора Минухина.
Читать
Психология | Psychologies·СДВГ, аутизм и депрессия у нейросетей
Психологи из Люксембурга провели клинические интервью с ChatGPT, Grok и Gemini; в результатах — признаки СДВГ, тревоги и депрессии у моделей.
Читать
Психология | Psychologies·Твоя ценность и честность перед собой
Чужое непонимание не уменьшает твою ценность; важнее быть честным с собой — инсайт от Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Ухожу из отношений: что стоит знать о себе
Мнение психолога о сценарии «сбежавшей невесты»: что может означать желание уйти из отношений и как его понять.
Читать
Психология | Psychologies·Подтверждающее предвзятое мышление
О том, как мы бессознательно ищем доказательства своей правоты и почему осознанность помогает заметить предвзятость.
Читать
Психология | Psychologies·Кто такие NPC и почему термин перешёл в жизнь
Термин NPC из игр стал частью сленга зумеров и «альфа»: в материале Psychologies разбирают значение термина и что делать, если узнали себя.
Читать
Психология | Psychologies·31-летний порноактер Блейк Митчелл разбился на мотоцикле
Американский порноактер Блейк Митчелл погиб в ДТП в 31 год; материал о реакции соцсетей и проблеме признания секс-работников как людей.
Читать
Психология | Psychologies·Советы для перфекционистов: как быть мягче к себе
9 способов успокоить внутреннего критика: почему гонка за идеалом усиливает тревогу и как относиться к себе мягче (Psychologies).
Читать
Психология | Psychologies·Термин дня: Желание
Краткое объяснение термина «Желание» как состояния психики, связанного с мотивацией и волей; ссылка на глоссарий Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Искажение прозрачности сознания
Краткое объяснение когнитивного искажения: почему нам кажется, что другие «считывают» наши мысли и чувства, и как это усиливает тревожность.
Читать
Психология | Psychologies·10 фраз, которые регулярно звучат в здоровых отношениях
Сборник из 10 фраз, характерных для здоровых отношений — от признаний до поддержки; материал Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Эффект «всё или ничего»
Короткое объяснение когнитивного искажения «всё или ничего»: как мышление в крайностях снижает мотивацию и приводит к выгоранию. Psychologies в MAX.
Читать
Психология | Psychologies·9 фраз для мотивации
Подборка из 9 мотивирующих фраз от Psychologies, помогающих настроиться, преодолеть сомнения и сделать первый шаг к цели.
Читать