Кирилл Поляков·Что сейчас происходит с людьми
Размышления о ментальном здоровье: метафора клубков — карьера, семья, деньги и неопределённость в жизни и работе.
Читать
Каналы
Кирилл Поляков·
Кухня иллюстратора Оли Котич·Кухня творческих людей — выпуск с Машей Пичугиной
Второй выпуск подкаста «Кухня творческих людей»: разговор с йогатичером и ароматерапевтом Машей Пичугиной о поездке в Индию и ивенте с аромамаслами.
Читать
Успешные знакомства | Ольга Аряева·Почему сложно прекратить общение с мужчиной
Разбор причин, почему продолжаешь общение с мужчиной, который появляется и пропадает — надежда, вложения, зависимость и страх показаться требовательной.
Читать
Успешные знакомства | Ольга Аряева·«выбираю не тех»: ещё две причины
Ещё две причины «выбираю не тех»: страх отказа и отсутствие навыка развивать контакт. В следующем посте — практика и мини-проверка.
Читать
Успешные знакомства | Ольга Аряева·Девочки, с 8 Марта!
Тёплое поздравление к 8 Марта с акцентом на самозаботу, бытовые границы и пожелания отношений, в которых есть забота и уважение.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Маски‑плёнки: любимые варианты
Короткий обзор мягких масок‑плёнок: CKD Retino collagen, MEDI PEEL Red Lacto, Yo‑Woo Glutathione и CKD Vita C — свойства и где найти.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Самые рекомендуемые SPF по сабреддиту
По анализу сабреддита лидируют Beauty of Joseon Relief Sun, Supergoop Unseen и La Roche-Posay Anthelios — краткая подборка с ссылками и ценами.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Что делать после домашнего пилинга?
Чеклист по постпилинговому уходу: смыть водой, опция глиняной маски, восстановление с церамидами и SPF 30–50, что нельзя делать.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Витамин C в уходе
Разбор роли витамина C в уходе: L-аскорбиновая кислота, стабильные формы (аскорбил глюкозид, THD-аскорбат) и правила хранения.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Студии ухода Москвы
Подборка проверенных студий ухода в Москве: LIQ Skinbar, Studio by Institute, Faceology и другие — про мягкие неинвазивные процедуры и атмосферу.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Патчи от прыщей: как они работают
Разъяснение о гидроколлоидных и бьюти‑патчах: что реально лечит воспаления, когда патчи помогают, а когда — бесполезны.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Аналитика с Reddit: лучшие сыворотки с витамином C
Топ сывороток с витамином C по данным Reddit: Timeless 20%, SkinCeuticals CE Ferulic и MAELOVE Glow Maker; все содержат феруловую кислоту.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Осень = время пилингов?
Краткий разбор популярных салонных пилингов — BioRePeel, Джесснера, PRX-T33, TRX и лёгкие молочные варианты; кому и зачем подходят.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Что такое бакучиол и зачем он?
Кратко о бакучиоле: свойства, сравнение с ретинолом, клинические данные и личный опыт с маской Maskoholic.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Патчи под глаза: работают ли они?
Разбор патчей: что реально делают, какие ингредиенты важны (пептиды, кофеин, гиалуронка) и как хранить для лучшего эффекта.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Вызывает ли PDRN (полидезоксирибонуклеотиды) purging
Разбор PDRN: что это такое, как действует на кожу и почему он обычно не вызывает purging; возможные стартовые реакции и причины высыпаний.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Подборка сывороток с витамином C на разный бюджет
Короткая подборка сывороток с витамином C: Skinceuticals, La Roche-Posay, Vichy, The Ordinary и Melano CC — варианты для разного бюджета.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Утренняя рутина Кэсси из «Эйфории»: версия с маркетплейсов
Разбор утренней рутины Кэсси из «Эйфории» и бюджетная адаптация с товарами с маркетплейсов; итоговая стоимость версии — 9 387 руб.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Man:yo — гид по линейкам и фаворитам
Короткий гид по линейкам Man:yo: составы (bifida, galactomy, hyaluronic и др.), кому подойдут и любимые продукты автора.
Читать
Идём, Питер!·Идём греться в СПА
Короткий гид по СПА и баням Петербурга: Palace Bridge, Kravt, Фонарные бани, Brooms и Баня & SPA — адреса и краткие примечания.
Читать