OHLEBE.ru / ОХлебе - медиа·Россияне съедают 87 кг хлеба и 30 кг сахара в год
Профессор Алла Погожева ссылается на Росстат: средний россиянин потребляет ~87 кг хлеба и ~30 кг сахара в год; эксперты отмечают избыток сахара в рационе.
Читать
Каналы
OHLEBE.ru / ОХлебе - медиа·
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Хвалить себя — неловко? Небанальные фразы для самоподдержки
Подборка фраз для самоподдержки и анонс курса «Счастливый человек. Я — взрослый» с ведущими Антоном Зинькевичем, Ильёй Ванюковым и Юлией Аверьяновой.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·«Хотелось уйти босиком в лес»: история Анна
История Анны Мироновой: из состояния «всё плохо» во время декрета к новой жизни — йога, мастер‑классы, отношения и минус 14 кг после программы «Крылья».
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Созависимые отношения — не только про алкоголиков
Разбор созависимости: когда один «не справляется», другой постоянно помогает — признаки, динамика и шаги к выходу из зависимых отношений.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Как извиняться, не сливаясь
Кукуха о том, как признать ошибку без самоуничижения: примеры фраз вместо «я идиотка» и что говорить, чтобы сохранить уважение в отношениях.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Искры нет? А если зажжём
Анонс практикума «Отношения.Про» в Москве 10 января — план для восстановления близости. Ведущие: Антон Зинькевич, о. Александр Гаврилов.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Интенсив «Цельная жизнь 1.0. Путеводная звезда»
Отчёт о четырёхдневном интенсиве: 416 участников, 19 домашних заданий, 10 видеоуроков и 4 вебинара от о. Александра Гаврилова — полезно для целеполагания и роста.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Главное правило, чтобы пережить травму разрыва
Психолог Юлия Аверьянова о двух типах расставаний и правиле: блокировка контактов и защита после мучительного разрыва.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Мне уже не восемь, мама
Личное размышление о границах и материнской опеке: новогодняя встреча у мамы, мелкие контролирующие жесты и желание сказать «я сама».
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·«Лиса и виноград»: почему близкий человек отторгается
Антон Зинькевич через басню «Лиса и виноград» объясняет, почему тот, кто казался родственной душой, вдруг вызывает отвращение.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Практикум «Отношения. Про»
Начался практикум «Отношения. Про»: 60 участников, выступают Антон Зинькевич и о. Александр Гаврилов.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Когда «у нас хорошие отношения» — не факт
Короткий психологический кейс: уверенность в отношениях часто основана на догадках — психолог предлагает другой путь общения.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Как понять, что пора выходить из отношений
Психолог Антон Зинькевич объясняет, когда отношения исчерпаны и как понять, что вы сделали всё возможное для их сохранения.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Эфир: Наследственность и предрасположенность к зависимости
Анонс эфира с психологом Максимом Курлыковым: разбор наследственности и предрасположенности к зависимостям, рекомендации и ответы на вопросы.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Я хочу быть счастливой женщиной
Личный рассказ о созависимости, усталости от роли сильной женщины и приглашение на марафон «Счастливая женщина» с семью психологами и о. Александром Гавриловым.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Чувства больше не враги: как созависимым проживать эмоции
Анонс эфира с Галиной Ивашкиной: отличия проживания эмоций от подавления, работа со злостью, тревогой и навыки эмоционального выздоровления.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Как выйти из любовной зависимости
Разбор любовной зависимости с психологами Антоном Зинькевичем и Максимом Курлыковым; таймкоды и анонс марафона «Счастливая женщина», старт 16 февраля.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Живой практикум «Искусство отношений», Москва 7–8 марта
Двухдневный практикум в Москве (7–8 марта): разбор реальных ситуаций с протоиереем Александром Гавриловым и психологом Антоном Зинькевичем.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Почему вы стараетесь — а результата нет?
Разбор трёх частых ошибок при достижении целей и конкретные примеры; Отец Александр Гаврилов и курс «Цельная жизнь 1.0. Путеводная звезда».
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Сегодня в 20:00 — эфир: Что на самом деле нужно зависимому
Консультант по химической зависимости Галина Ивашкина обсуждает потребности зависимых и их близких: безопасность, принятие, контроль, любовь, независимость.
Читать