EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·О том, как подсознательные защитные механизмы блокируют движение к целям и почему навык «выруливать» решает проблему; упоминается курс «Срани Непотопляемой».
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·О важности «гигиены нервной системы» и введении Технического Регламента — подход для перегруженных, талантливых женщин. Анонс курса «Инженер Своей Жизни».
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Подкаст (~40 мин): разбор трёх мифов о нервной системе, мешающих с детьми и нагрузкой; объясняет, почему попытки «успокоиться» не работают в реале.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Размышления о «инженерном» подходе к обучению и практике — как дисциплина, алгоритмы и EFT помогают подготовить нервную систему к интенсивному тренингу (ФотоЧтение).
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·О том, как убрать установку «в себя можно не верить», вернуть уверенность и что даст работа в клубе «Сучка высокомерная».
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Разбор, почему после развода или потери не стоит принимать радикальные решения — роль лимбической системы, EFT и клуб «Сучка Высокомерная».
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Метафора перегретого двигателя и нервной системы: почему «тюнинг салона» не помогает, пока не восстановлена рабочая температура и система охлаждения.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·О том, что срывы и истощение — не личная слабость, а сигнал перегрева нервной системы; метафора «система охлаждения» и практический взгляд.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Размышления о подходе «делать до результата»: опыт автора с EFT, ФотоЧтением и алгоритмами для предсказуемого результата.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Разбор эмоций и взросления: почему жизнь не только «хорошо/плохо», и как понимать чувства ребёнка и свои реакции в сложных ситуациях.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Разбор причин страха «негативных» эмоций: роль родительских реакций, отличие эмоции от выражения и влияние самоидентификации. Опыт и EFT-практика автора.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Текст о теле как инженерной системе: почему важна регуляция нервной системы, а не вина за усталость; первый код адвента и ссылка.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·О рассуждении о трёх уровнях — действий, установок и эмоций — и о том, почему установка и эмоциональный опыт мешают любому плану заработать миллион.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Размышления о роли опыта, неуверенности и простых приёмах (пингвины), упоминание EFT и анонс челленджа в клубе.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Разбор природы эмоций: определение из Кембриджского справочника, роль биохимии и подсознания в том, почему эмоции сообщают о нашем отношении к стимулу.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Размышления об эмоциях как сигналах организма, о вреде бесконечного обсуждения и о применении EFT для снятия мешающих эмоций.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Разбор, почему синдром самозванца — предохранитель, простой тест на реальность и приглашение на мастер‑класс «АнтиСамозванец».
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·О принятии усталости и нормализации эмоций; анонс эфиров «Со мной всё так», где можно восстановиться без камер и обязательств.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Личный опыт о восстановлении при истощении и о том, как перестать тратить силы на постоянное преодоление; приглашение на эфиры по чётным числам в 17:00.
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Размышление о вреде универсальных «прости/сделай» рецептов в психотерапии и о необходимости индивидуального, пошагового подхода.
