EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Первый шаг к выходу из депрессии
О важности признания депрессии как болезни, ведении дневника и упрощённой шкале влияния стресса (EFT) для оценки состояния.
Читать
Каналы
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·10 уровней эмоционального здоровья
Разбор различий между депрессией и тревожностью, почему это не слабость и как общество плохо понимает эмоциональное здоровье.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Когда не хватает уверенности в себе — что можно сделать
Четыре практики и один инструмент для уверенности: зеркальные нейроны, согласие, сознание новичка и личный опыт с примерами Барбры Стрейзанд.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Первый шаг к выходу из депрессии
Почему важно воспринимать депрессию как болезнь: о необходимости помощи специалиста, ведении дневника и шкале влияния стресса (-10…+10).
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·(супер)Коротко про выход из депрессии
Короткий алгоритм выхода из депрессии и выгорания: изменение окружения, отслеживание триггеров, работа с травмами и восстановлением ресурсов.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Почему хорошие эксперты выгорают быстрее, чем плохие?
Размышления о выгорании помогающих специалистов и важности техники: EFT и алгоритмы как «гаечный ключ», чтобы снизить выгорание и дать устойчивый результат.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Господа, вы либо решайте проблему, либо не нойте
Разбор трёх ошибок при работе с проблемами и применении EFT: не делать, недостучать, бояться проблем; анонс курса «Срань Продажная» с поддержкой и чатами.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Как мы теряем клиентов, даже когда делаем всё «правильно»?
Почему клиенты уходят не из‑за сбоев, а из‑за реакции поддержки: разбор по системе Трёх Уровней, где лимбическая реакция рушит скрипты продаж.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·15 минут в день для эмоциональной разгрузки
Размышления об EFT и регулярных проработках: как 15–50 минут стучания помогают снизить напряжение и ускорить изменения.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Почему подсознание мешает менять жизнь
Разбор того, почему мозг блокирует покупки и изменения: о роли подсознания, кортизола и EFT; базовый протокол и работа с биохимией нервной системы.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Почему память подводит в ответственный момент
Почему память — процесс реконструкции, а не хранилище; как курс МЕГА-ПАМЯТЬ учит записывать и восстанавливать информацию под давлением.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Неосознанное поведение и привычки в периоды стресса
Разбор исследования Венди Вуд о том, как привычки проявляются в стресс и почему EFT помогает отключать деструктивные реакции; упоминается книга «Атомные привычки».
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Почему стандартная психология часто не работает
Личный разбор: почему стандартная психология часто не работает — история о послеродовой депрессии, неглекте и ошибочных инструментах в терапии.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Как продавать дорого без кринжа
Почему премиальные клиенты не реагируют на воронки; как работа с нервной системой и EFT помогает продавать из спокойной уверенности. Старт 23 марта в Срани Продажной.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·О полумерах и точке В — о настоящем исцелении
Размышления о полумерах, страхах и том, как из точки А попасть в точку В — взгляд Евгении Литтебрант об настоящем исцелении.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Оскверню святая святых — выбор целевой аудитории
Разбор выбора платёжеспособной ЦА: три уровня (действия, установки, эмоции), страх богатых и почему простой отсев до созвона не решает проблему; анонс эфира.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Стресс и рост компетентности: когда труд приносит счастье
Исследование Journal of Happiness Studies и Райана Хауэлла: работа над компетентностью может временно повышать стресс, но в итоге увеличивает долгосрочное чувство счастья.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Что посеешь, то пожнешь
О том, как «посев» информации влияет на память и почему структурирование важнее трюков; упоминается курс МЕГА-ПАМЯТЬ.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·МЕГА‑ПАМЯТЬ — как легко улучшить память
Курс МЕГА‑ПАМЯТЬ: 10 аудио-уроков, текстовые материалы и акселератор с волновыми технологиями для запоминания имён, дат и навыков.
Читать
EFT и всё-всё-всё с Евгенией Литтебрант·Еще одна причина, почему вы застреваете (номер 2)
О том, как подсознательные защитные механизмы блокируют движение к целям и почему навык «выруливать» решает проблему; упоминается курс «Срани Непотопляемой».
Читать