Кэшбэк в Табличке·Кэшбэк дня: СберЗдоровье, Лента и Отели
Подборка кэшбэков: 45% в СберЗдоровье, 36% в Лента Доставка, 50% в Т‑Путешествиях; акции АльфаБанк и скидка в Магнит.
Читать
Каналы
Кэшбэк в Табличке·Кэшбэк в Табличке·Увеличен бонус за заказы на Expero
До 01.06.26 продлена акция Expero: 500₽ кэшбэка за первый заказ от 1200₽ при регистрации по номеру, привязанному к дебетовой карте.
Читать
Хочу в Китай - Советы от Панды·Рафтинг на Хайнане: экскурсии с массажем и сувениром
С 5 сентября возвращаются рафтинг‑экскурсии на Хайнане: при онлайн‑заказе от 500 CNY — бесплатный массаж спины и сувенир (Лабубу или Панда).
Читать
Хочу в Китай - Советы от Панды·Медицинский центр «Линчжи» в Дадунхай
Анонс центра «Линчжи» в бухте Дадунхай: доступные процедуры, русскоговорящий персонал, бесплатный трансфер и видеообзор на pandabooking.ru.
Читать
Хочу в Китай - Советы от Панды·Центр «Линчжи» в Дадунхае — традиционная китайская медицина
Анонс медцентра «Линчжи» в бухте Дадунхай: традиционная китайская медицина, доступные цены, бесплатный трансфер и русскоязычный персонал.
Читать
Хочу в Китай - Советы от Панды·ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ПРАВИЛАМ ВЪЕЗДА В ГОНКОНГ
С 30.04.2026 в Гонконге вводится запрет на электронные и нагреваемые табачные устройства; штрафы до 2 млн HKD или лишение свободы, подробности на правительственном портале.
Читать
Хочу в Китай - Советы от Панды·Центр «Линчжи»: традиционная китайская медицина в Дадунхай
Анонс медицинского центра «Линчжи» в бухте Дадунхай — ТКМ, доступные цены, русскоговорящий персонал и бесплатный трансфер.
Читать
Весь мир и я·Норма алкоголя за рулем в России — 0,3 промилле
Допустимый уровень алкоголя за рулем в России: 0,3 г/л крови (0,3 промилле) или 0,16 мг/л выдыхаемого воздуха.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·«Ты всё делаешь, но результата нет» — почему сильные женщины застревают
Кейс из подкаста Ирины Гупаловой: как у Илоны доход вырос в 2–2,5 раза без выгорания; про контроль, делегирование и состояние.
Читать
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова·Ты виновата во всём
Разбор чувства вины в отношениях: где вина партнёра, а где ваша зона ответственности; о зеркале отношений и роли духовных установок.
Читать
Нумеролог Валери. Прогнозы·Прогноз дня: удача, творчество и общение
Нумерологический прогноз: день удачи и творчества, акцент на общении; избегать заносчивости и ссор.
Читать
Сергей | Качаем софт-скиллы·Выгорание не приходит внезапно
Признаки приближающегося выгорания у IT-менеджеров: что появляется раньше, когда ещё можно что-то сделать.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·День второй. Практика «Отпускающий выдох»
Практика «Отпускающий выдох» для сброса напряжения: глубокий вдох через нос и громкий выдох через рот с звуком; повтор 3–5 раз, допустим квадратное дыхание.
Читать
Сознание без границ | Борисова Елена |подкаст "Дама по Драме"·День 4. «Контейнер» для тревоги
Техника «контейнер»: выделить 10 минут «тревожного времени», отложить мысли до дедлайна, записывать страхи и закрывать блокнот.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Убтан и чувство заземления после наркоза
Личный опыт: как убтан помог вернуть ощущение «стоять на ногах» после наркоза в НИИ Бурденко; о злаках, травах и глине в составе.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Новый кондиционер с инфузом розмарина
Анонс первого травяного кондиционера с инфузом розмарина, кокосовым маслом, эфиром эвкалипта и спирулиной; пять штук, два в продаже.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Кстати, кондей есть!
Анонс кондиционера и крем‑баттера с экстрактом мате: инфуз на масле ши, ограниченная серия крем‑баттера, цены 850–950₽, заказ через @kudinova_kat.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Перезагрузка: отпуск и возвращение к осознанности
Короткий рассказ об отпуске в Карелии без «ЗОЖ»-показухи: уха из красной форели, хлеб из Приозерска и простая практика осознанности на 5 минут.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Автопилот, скука и, при чём здесь самолёт.
Размышление о механизме автопилота в жизни, отличии автопилота от скуки и о простых шагах: поиск причин, работа с эмоциями и новые привычки.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Скука и креативность
Размышления о том, как скука включает креативность, почему соцсети усугубляют её и когда затянувшаяся скука — признак депрессии. Анжелика Гайворонская.
Читать