Полли Покет | книги и красота·Что с кожей после лета и почему?
Научный разбор причин зимней сухости и реактивности кожи после солнца, моря и кондиционера: TEWL, фотоповреждение и влияние солёной воды.
Читать
Каналы
Виктория Аджави
Мистер Маркетолог / MR_Marketologg
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН
Telegram Ads для бизнеса | Брейнстат
Вова × ИИ
Денис Елагин | продюсер
Гороскоп дня для СВОИХ #знаки зодиака#предсказания 2025#астрология#стань своим#загадываем карту#чашка кофе#отвечаем на вопросы#!
Фертильный Путь: Коучинг от РепродуктологаПолли Покет | книги и красота·
Амбассадор Здравого Смысла·5 наблюдений психолога, которого банят супервизоры
Пять наблюдений о инфантильности, силе влияния, праве на темп, зависимости и смысле проработок — размышления психолога.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Сильная и слабая позиция
Размышление о том, как наличие или отсутствие актуальной потребности формирует «сильную» и «слабую» позицию в общении между людьми.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Реклама психолога и «сущность» в посте
Короткая заметка о странной рекламе канала психолога: в объявлении — «научный метод», а первый пост — про «сущность», с ироничными комментариями.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Если самооценка — это функция: какая у неё роль?
Размышление о том, какую роль выполняет самооценка; ответ обещает снять 99% беспокойств, связанных с ней.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Правда, с которой невозможно спорить — математика
Размышления о том, как математика и метрики переводят субъективный опыт в измеримое и помогают при прокрастинации через наблюдение и фиксацию.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·В своём отечестве пророков не найти
Анонс рубрики и рекомендация канала Василия Трояновского (CLUB330): серии «Деконструкция Смерти», «Деконструкция Стресса» и бесплатный курс по идеомоторике.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·«Досадная мелочь»: свобода воли в отношениях
Размышление о том, как признание свободы воли другого решает большинство проблем в отношениях. Мнение психолога.
Читать
Амбассадор Здравого Смысла·Оффер «СТАНЬ ЛИДЕРОМ В ОТНОШЕНИЯХ»
Краткий разбор оффера мужского психолога: что под «лидерством» в отношениях и зачем это может быть нужно.
Читать
телеграм наизнанку·Телеграм как личный дневник: 7 способов рефлексии
7 практичных способов использовать Telegram (Избранное, закрытый канал, голосовые, фото, шаблоны, хештеги) как личный дневник для регулярной рефлексии.
Читать
Чайное погружение·Шу пуэр: что нужно и что не нужно знать
Краткий обзор шу пуэра: вкусовые ассоциации, научные данные о холестерине и сахаре, сочетание с пищей и советы по качеству; анонс дегустации.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Растяжка ягодиц: почему это важно и как правильно выполнять
Краткие рекомендации по растяжке ягодиц: причины напряжения, польза для осанки и совет по удержанию позы 20–30 секунд. Иллюстрация — пример в студии.
Читать
Твоя Идеальная Формула ✨·Дренаж — функция лимфатической системы
Более 90% отёчной жидкости удаляется лимфатической системой: лимфатические капилляры обеспечивают дренаж, а не кровеносные сосуды.
Читать
просто психолог·Техника «Доказательства за и против»
КПТ‑техника для разбора тревожных мыслей: как записать мысль, составить столбцы «за» и «против» и оценить баланс фактов и эмоций.
Читать
PAYHOLDER.RU | Блог·США одобрили первое испытание омоложения клеток на людях
Life Biosciences получила разрешение на клинические тесты ER-100 — методика на основе факторов Яманаки, доксициклина и локальных микроинъекций в глаз.
Читать
Отношения с собой·«Просто полюби себя» — почему это не работает
Разбор, почему совет «просто полюби себя» не помогает: причины (происхождение самоотношения, давление «надо», невозможность по команде) и практические шаги.
Читать
Психолог Александр Волынский·ПОЧЕМУ У НАС ПРОБЛЕМЫ?
Анонс эфира о причинах психологических проблем: психосоматика, работа с близкими; ссылки на YouTube/VK/RuTube и курс «Терапия нового поколения» (первые 7 уроков бесплатно).
Читать
Психолог Александр Волынский·СИНДРОМ САМОЗВАНЦА
Кейс длительной МПТ‑терапии от Марины Фединой: как клиентка‑преподаватель йоги преодолела синдром самозванца, увеличила учеников и оформила документы.
Читать
Психолог Александр Волынский·ПЯТЬ РАЗНЫХ СЕССИЙ — запись открытого эфира
Запись открытого эфира: пять разных сессий — от страха смерти до гайморита; таймкоды и анонс открытой супервизии 9 октября в 20:00 МСК.
Читать
Психолог Александр Волынский·ТЫ — АВТОР СВОЕЙ БОЛИ?
Анонс подкаста с Сашей: полтора часа разговоров, запись из Москвы; сегодня в 20:00 — открытый эфир с ответами на вопросы.
Читать