Кэшбэк в Табличке·Кэшбэк дня в Т‑Банке: подборка повышенных предложений
Сборка повышенных кэшбэков от Т‑Банка: Т‑Путешествия 50%, СберЗдоровье 35% с промокодом, Лента Доставка 36%, Бристол 45%, Витастронг 60%.
Читать
Каналы
Кэшбэк в Табличке·
Топ Шоппер·Как выбрать идеальное одеяло — комфортный сон круглый год
Обзор наполнителей, степени теплоты, размеров и правил ухода — как подобрать одеяло для сезона и продлить срок службы.
Читать
Топ Шоппер·Формочки для льда и мороженого: выбираем идеальный материал 🧊
Сравнение силиконовых и пластиковых формочек для льда и мороженого: плюсы, минусы, советы по маркировке (пищевой силикон, BPA-free) и уходу.
Читать
Топ Шоппер·Как расшифровать состав шампуня на Wildberries
Гид по чтению состава шампуня на Wildberries: какие ПАВы, протеины, масла и красные флаги учитывать для вашего типа волос.
Читать
Топ Шоппер·Как покупать БАДы и медтовары на Яндекс Маркете
Чеклист по выбору БАДов и медтоваров на Яндекс Маркете: проверка продавца, регистрационных документов, упаковки и красных флагов.
Читать
Топ Шоппер·Одноразовые или многоразовые салфетки: что выгоднее?
Сравнение одноразовых и многоразовых салфеток: плюсы, минусы и ситуации применения, чтобы понять, когда экономичнее выбирать многоразовые.
Читать
Топ Шоппер·Контейнеры с клапаном vs обычные: удобство разогрева
Сравнение контейнеров с клапаном и обычных: как клапан влияет на безопасность, конденсат, равномерность прогрева и бытовое удобство.
Читать
Топ Шоппер·Многоразовые пакеты с зип‑замком vs одноразовые
Сравнение многоразовых пакетов с зип‑замком и одноразовых по удобству, герметичности, экономии и хранению в холодильнике и морозилке.
Читать
Топ Шоппер·Контейнер или заводская пачка: как хранить порошок
Сравнение хранения стирального порошка в заводской пачке и в контейнере: плюсы, минусы и рекомендации для ванной, кладовой и большой семьи.
Читать
ПП рецепты | худею и точка·Почему мотивация умирает быстрее, чем уходит вес
Короткое объяснение, почему мотивация часто быстро исчезает и почему важны поддержка, обратная связь и чат для тех, кто худеет.
Читать
Хочу отношений | психология·Письмо себе малышке
Тёплое письмо себе в детстве: обращение к пятилетней Дианочке о смелости, выборе, пути к психологии и будущем семейном счастье.
Читать
Золотая Курица | Павел Бутор·КАК ПЕРЕВОРАЧИВАТЬ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Инструкция по работе с ограничивающими убеждениями: анализ происхождения, контрубеждение, подтверждение на практике и ратификация; пример с масштабированием и Кийосаки.
Читать
Достижение целей·Как я похудел на 40+ кг: опыт и выводы
Личный опыт трансформации: фото 2024 и разница более 40 кг; о дисциплине, тренировках и изменении образа мышления.
Читать
Психолог в деревне·Правильно
Размышления о слове «правильно» и том, почему универсальные инструкции редко помогают — взгляд психолога из деревни.
Читать
Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·Простой салат со свёклой, фетой и рукколой
Рецепт салата со свёклой, фетой, тыквенными семечками и рукколой; КБЖУ 291 ккал, простой состав и быстрое приготовление.
Читать
Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·Магний и его роль в организме человека. 2 часть
Разбор признаков дефицита и избытка магния, возможные симптомы и практические выводы: питание прежде, чем добавки; ссылка на американский гайд 2020–2025.
Читать
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой·Антиденежная программа “Не для меня”
Олеся Матёрова объясняет, как антиденежный сценарий «Не для меня» формируется в детстве и мешает благополучию; признаки и влияние.
Читать
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой·Антиденежные программы подсознания
Короткий пост и слайды с перечнем «антиденежных» программ подсознания — проверьте, какие установки управляют вашими деньгами и делитесь в комментариях.
Читать
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой·Техника, которую сравнивают с волшебной палочкой.
Олеся Матёрова о технике РИМП — как согласовать «действия‑эмоции‑чувства» и менять поведение: от финансов до отношений и здоровья.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·Отдых
Личный опыт восстановления: как отключать мессенджеры, отдых в Карелии и баня как способ восстановиться при выгорании.
Читать