·психосоматика
База психосоматики — лекция
Короткая заметка: лекция Ная Бардукова о базе психосоматики; фото из кабинета и флипчарта.
Читать публикацию
Психолог • Ная Бардукова
Я — психолог Ная Бардукова. Помогаю предпринимателям и активным людям восстанавливать ресурс, справляться с выгоранием и прокрастинацией, выстраивать здоровые отношения и менять мешающие установки про деньги. Пишу простыми словами, даю рабочие практики и делюсь кейсами клиентов. Если вам нужна ясность, сила и опора внутри — вы в хорошем месте.
·падение
Падение — это движение: сила вставать
Размышления о падениях, личных границах и силе вставать; о согласии без желания и разрешении быть собой.
Читать публикацию
·неопределённость
Состояние "я не знаю что делать" — точка признания
Размышление о том, как состояние неопределённости становится началом нового пути и где найти внутреннюю опору.
Читать публикацию
·сила
Нет людей слабых
Размышление психолога Наи Бардуковой о внутренней силе: разные её проявления помогают вставать и жить дальше, даже когда кажется, что силы нет.
Читать публикацию
·автоматизмы
Незнание — шанс впустить новое
Размышления о том, как автоматизмы мешают, и почему признание «я не знаю» открывает путь к новым действиям и изменениям.
Читать публикацию
·сломанного вожака
Феномен «сломанного вожака»: когда потенциал подавлен
Признаки «сломанного вожака»: хроническая скука, тревога, страх решений и психосоматика (спина, шея, ЖКТ). О несоответствии жизни и биологической прошивки.
Читать публикацию
·нервная организация
Мозг, изменения и ваша нервная организация
О том, как новый опыт формирует связи, почему люди ошибаются в направлении изменений и как учитывать нервную организацию — Ная Бардукова.
Читать публикацию
·нейропластичность
Нейропластичность: менять себя в любом возрасте
О том, что нейропластичность позволяет менять привычки и реакции в любом возрасте, но для этого нужны действия и повторения.
Читать публикацию
·нейропластичность
Откуда взялся миф «после 30 уже не меняются»?
О причинах мифа «после 30 уже не меняются» и о том, как нейропластичность проявляется в новых профессиях, привычках и эмоциональной регуляции.
Читать публикацию
·нейропластичность
Мне уже 30, 40, 50, 60 — поздно меняться?
Разбираю, правда ли возраст мешает изменениям — кратко о нейропластичнлости мозга и формировании новых привычек в любом возрасте.
Читать публикацию
·психология
О моих компетенциях и подходе
Ная Бардукова — перечень подтверждённых компетенций: клиническая и кризисная психология, бизнес-психология, телесная терапия и даосские практики.
Читать публикацию
·базовый потенциал
У подруги муж бизнесмен. А мой чем хуже?
О том, как базовый потенциал и реакция нервной системы влияют на готовность к управлению бизнесом и зачем тест @naya_psy помогает увидеть слепые пятна.
Читать публикацию
Страница 1 из 2Вперед →