·мюсли
Этот “полезный” продукт разрушает ЖКТ
Почему мюсли, гранола и батончики «здорового» питания могут вызывать вздутие, воспаление и нагрузку на печень и ПЖ.
Читать публикацию
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺
Марина Шестакова, кардиолог-нутрициолог, консультация 🔸Эксперт телеканала Мир Здоровья 🔸400+ человек прошли мой курс по работе желчного пузыря 🔸Гайд "Самодиагностика здоровья: как без врача заподозрить дефициты и заболевания"
·кишечник
Кишечник: 5 шагов восстановления ЖКТ
Пошаговый план кардиолога-нутрициолога: 5 этапов восстановления кишечника — от снятия воспаления до долгосрочной поддержки.
Читать публикацию
·сон
Почему опасно нарушение сна
Марина Шестакова перечисляет основные риски хронического нарушения сна: сердечно‑сосудистые, неврологические, эндокринные, иммунные и др.
Читать публикацию
·холестерин
Ваш холестерин убивает вас прямо сейчас
Кардиолог Марина Шестакова объясняет возможные причины повышения холестерина и предлагает методичку «Как нормализовать холестерин за 1 месяц без лекарств».
Читать публикацию
·билирубин
Повышение билирубина и Синдром Жильбера
Краткое объяснение синдрома Жильбера и причины повышения билирубина, рекомендации по поддержке печени и желчеоттока; упоминание курса Марии Шестаковой.
Читать публикацию
·сибр
С чем путают СИБР?
Кардиолог-нутрициолог описывает симптомы СИБР: вздутие, газы, боли; отмечает, что пробиотики и стандартные анализы могут быть неэффективны.
Читать публикацию
·анализы
Список анализов, чтобы проверить здоровье
Базовый перечень лабораторных тестов: общий анализ, ферритин, ОЖСС, трансферрин, витамины B9/B12, С‑реактивный белок, гастропанель и УЗИ ОМТ.
Читать публикацию
·холестерин
Что делать, если холестерин высокий?
Разбор причин повышения холестерина, необходимость липидограммы, диета, движение и схема БАДов от кардиолога Марины Шестаковой.
Читать публикацию
·анемия
ПОЧЕМУ ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА НЕ РАБОТАЮТ?
Разбор причин неэффективности препаратов железа: доза, курс, ЖКТ, взаимодействия и ошибки в диагнозе — советы кардиолога-нутрициолога.
Читать публикацию
← НазадСтраница 12 из 12