Список анализов, чтобы проверить здоровье

Марина Шестакова, кардиолог-нутрициолог, консультация 🔸Эксперт телеканала Мир Здоровья 🔸400+ человек прошли мой курс по работе желчного пузыря 🔸Гайд "Самодиагностика здоровья: как без врача заподозрить дефициты и заболевания"

анализыферритинвитамины b12
  1. 1. Общий анализ крови с СОЭ
  2. 2. Общий белок, 75 г/л и выше
  3. 3. Ферритин (Fer) – норма ферритина у менструирующих женщин – не менее 50 и не более 100 мкг/л. Снижение ферритина говорит о нарушении обмена железа. Если ферритин высокий, проверьте себя на гемохроматоз и сдайте остальные маркёры воспаления (смотрите ниже), чтобы понять генетика это или воспаление.
  4. 3. ОЖСС – общая железосвязывающая способность крови
  5. 4. трансферрин – белок переносчик железа
  6. 5. % насыщения трансферрина
  7. 6. если ферритин высокий – рецепторы к трансферрину.
  8. 7. Цинк, медь (лучше\более точно церрулоплазмин – переносчик меди),
  9. 8. Витамины В9 и В12 (может быть повышен при СИБР – диагностический маркер)
  10. 9. С-реактивный белок (до 1,0 мг/л), фибриноген (до 3 грамм на литр), гомоцистеин (до 8 мкмоль/л) – для выявления воспалительной реакции
  11. 10. Дополнительно:
    • - при подозрении на сниженную кислотность (железо плохо усваивается даже в добавках) – гастропанель. При отклонениях там - ФГДС
    • - Копрограмма – как работает пищениеварение\усваиваются ли белок и др нутриенты
    • - УЗИ ОМТ (женщины)– при обильной менструации (причины избыточной потери железа)

Для записи переходите⤵️

https://taplink.cc/marina_shestakova/p/d68961/

Женщина-врач в белом халате на ярко‑красном фоне, рядом будильник и таблетки; промо‑изображение для экспресс‑консультации по здоровью.
Экспресс‑консультация по здоровью — обложка промо
Крупный план лица врача на светло‑мятном фоне с термометром и очками; иллюстрация дистанционной консультации и визуальный элемент слайд‑реала.
Плоская композиция с фитнес‑элементами, таблетками и запиской с текстом шага 2; визуал для инструкции по подготовке к консультации и анализам.
Обрезанное фото врача на фоне стетоскопа и таблеток, с надписью "3. ШАГ"; слайд презентации процесса консультирования дистанционно.
Визуал с белыми и желтыми таблетками, стетоскопом и небольшой фотографией врача; слайд с подписью "4. ШАГ" для пошагового описания консультации.
Слайд с пунктами услуги: список того, что получает пациент — базовая схема, ссылки, чек‑листы и рекомендации; фон с банкой таблеток.
Жёлтый слайд с результатами: пункты о причинах, расшифровке анализов и стратегии лечения; декоративные иконки медицинских символов и таблетки.
Экран с благодарственными отзывами пациентов на жёлтом фоне и изображением банки с таблетками; демонстрация положительной обратной связи после консультации.
Коллаж из скриншотов отзывов и приглашение записаться в директ с подписью «хотите записаться? пишите в Директ: "экспресс"», фон желтый.
Фото врача в белом халате в профиль на светлом фоне; текст о сроке выполнения консультации 3‑5 рабочих дней и напоминание о записи в директ.
Срок исполнения консультации и приглашение записаться

Читайте так же