·коучинг
Где мои деньги, Ирин? Или ты уже знаешь
Разбор причин, почему эксперт знает, что делать, но не получает деньги; работа с решениями и поведением. Контакт: @Gupalova_Irina_TG
Читать публикацию
Тебе МОЖНО всё | Ирина Гупалова
Ирина Гупалова - Наставник для экспертов, которые устали жить в режиме "я не вывожу" и хотят выйти на стабильный доход без постоянной гонки и выгорания Для экспертов, которые много делают, но не получают желаемых результатов Как выйти из состояния "я не вывожу" В стабильный рост и доход 📩 @Gupalova_irina_TG
·усталость
Устаёшь не от жизни, а от борьбы с собой
Размышления о контроле, критике и тревоге: как перестать бороться с частями себя и направить их на жизнь, которую хочешь.
Читать публикацию
·доход
Почему от множества действий не растёт доход
Ирина Гупалова — о том, почему при бешеной занятости деньги не растут и какие действия дают видимость движения, а не продажи.
Читать публикацию
·деньги
КТО НЕ ЛЮБИТ ДЕНЬГИ? ДЕНЬГИ ЛЮБЯТ ВСЕ
Разбор, почему «программа хорошей девочки» мешает зарабатывать: о страхах, установках и нежелании заявлять о себе как об эксперте.
Читать публикацию
·саморазвитие
Сколько стоит оставаться хорошей девочкой
Личный рассказ о 40 годах «быть удобной», болезненном разводе, долгах и трансформации — о цене выбора себя и восстановлении личных границ.
Читать публикацию
·отдых
А ЧТО, ЕСЛИ ПРОСТО ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕТСЯ?
Личный опыт из Аэротерм в Брянске: девять часов отдыха, отказ от постоянной тревоги о внешности и умение по‑настоящему отдыхать.
Читать публикацию
·проработка
СКОЛЬКО ЕЩЁ МОЖНО СЕБЯ ПРОРАБАТЫВАТЬ?
Ирина Гупалова о том, почему постоянная «проработка» не меняет жизнь и как личная работа помогает увеличить доход, реализацию и отношения.
Читать публикацию
·вина
Как меняется жизнь без фонового чувства вины
Разбор, что меняется в жизни, когда перестаёшь жить с постоянным чувством вины: энергия, границы, отношения, работа — опыт Ирины Гупаловой.
Читать публикацию
·части личности
Счастье - жить в мире со всеми своими частями
Личный опыт Ирины о принятии внутренних частей — контролёра, борца, спасательницы и «хорошей девочки» — и формуле методологии работы с ними.
Читать публикацию
·выгорание
ВСЁ НА МНЕ: почему много действий не приносит результата
Разбор синдрома «всё на мне»: почему постоянная загрузка не даёт результата и как понять, что действительно приближает к цели.
Читать публикацию
·чувство вины
Да сколько можно винить себя?
Честный коуч‑текст о том, как чувство вины управляет жизнью: границы, деньги, энергия и самооценка женщины под сорок.
Читать публикацию
·вина
Ты виновата во всём
Разбор чувства вины в отношениях: где вина партнёра, а где ваша зона ответственности; о зеркале отношений и роли духовных установок.
Читать публикацию