science Posts | Discover

Каналы

О регрессологии с Ириной Никитиной

Адвокат Татьяна Кархалёва | IP, IT и цифровой бизнес

Samsung Russia

Фридайвинг головного мозга | Ольга Маркина

🏆 AIeron | Data Feeling

Елена Колесниченко | психотерапевт

Автостопом по ИИ 🏎🏁

Золотая Курица | Павел Бутор

Мастер сновидений 🌙·6 июл. 2026 г.

Опыт 100-дневного челленджа ОС: честный отчёт

Отчёт о 100 днях практики ОС: 37 случаев, эффективная связка WBTB+MILD, выгорание, гигиена сна и роль дневника; упомянут бот Онейролог.

Читать

Мастер сновидений 🌙·4 июл. 2026 г.

Осознанный сон vs гипнагогия: не путайте

Разбор отличий гипнагогии и осознанного сна: признаки, контроль и время появления; пояснения про REM‑фазу и метод прямого входа.

Читать

Мастер сновидений 🌙·7 июл. 2026 г.

Критика сонников: научный взгляд на народные толкования

Почему классические сонники не выдерживают критики: онейрология объясняет роль REM, памяти и физиологии в сновидениях без универсальных толкований.

Читать

Мастер сновидений 🌙·7 июл. 2026 г.

Ветер во сне: ураган, бриз, буря

Символика ветра во сне: легкий бриз, буря, ураган и значение направления; пояснения и упоминание бота Онейролог.

Читать

Мастер сновидений 🌙·2 июл. 2026 г.

Катаплексия: когда эмоции отключают мышцы

Что такое катаплексия: как сильные эмоции вызывают временную потерю мышечного тонуса и как это связано с REM‑параличом и нарколепсией.

Читать

Мастер сновидений 🌙·6 июл. 2026 г.

Научные открытия, сделанные во сне: от Менделеева до Бора

Как сон помог Менделееву, Бору и Кекуле — роль REM-фазы и практические советы по фиксации инсайтов.

Читать

Мастер сновидений 🌙·4 июл. 2026 г.

Как REM-сон снижает эмоциональную заряженность воспоминаний

Роль REM-сна в снижении эмоционального заряда воспоминаний: влияние норадреналина, «терапевтический» эффект сновидений и влияние алкоголя и лекарств.

Читать

Мастер сновидений 🌙·8 июл. 2026 г.

Знаменитые вещие сны в истории

Обзор известных «вещих» снов (Линкольн, Менделеев, Маккартни) и объяснение феномена с точки зрения онейрологии и нейробиологии.

Читать

Мастер сновидений 🌙·8 июл. 2026 г.

Вещие сны о любви и отношениях

Разбор, как подсознание формирует «вещие» сны о любви: символы новых отношений, сны про бывших и критерии значимых сновидений. Упомянут бот Онейролог.

Читать

Мастер сновидений 🌙·8 июл. 2026 г.

Авраам Линкольн и сон о собственной смерти

Рассказ о вещем сне Авраама Линкольна и научный разбор: REM, стресс и психологические механизмы сновидений.

Читать

Мастер сновидений 🌙·8 июл. 2026 г.

Часы во сне: остановились, сломались, дарят

Объяснение значений часов во сне: остановившиеся как стагнация, сломанные — тревога и потеря контроля, подаренные — начало и ответственность. Анализ онейрологии.

Читать

Мастер сновидений 🌙·9 июл. 2026 г.

Чёрно-белый сон: к чему снится монохромный сон

Почему снятся монохромные сны: исторический контекст, психология цвета и возможные причины — от выгорания до высокой интеллектуальной нагрузки. Онейролог упоминается.

Читать

Мастер сновидений 🌙·4 июл. 2026 г.

Сновидения как зеркало эмоционального состояния

О том, как REM-сон и активность лимбической системы отражают подавленные эмоции; разбор частых сюжетов: погони, падения, выпадение зубов, экзамен.

Читать

Мастер сновидений 🌙·8 июл. 2026 г.

Потеря зубов во сне: самый популярный тревожный сон

Почему снится выпадение зубов: сомнология и психология объясняют потерю контроля, хронический стресс, кризис самооценки и бруксизм.

Читать

Мастер сновидений 🌙·9 июл. 2026 г.

Паралич сна и астральный выход: связь и отличия

Разбор связи сонного паралича и астрального выхода: механизмы, отличия и как превратить паралич в контролируемый внетелесный опыт. Упомянут бот Онейролог.

Читать

Мастер сновидений 🌙·11 июл. 2026 г.

Углеводы вечером: помогают или мешают заснуть

Разбор влияния вечерних углеводов на мелатонин и сновидения: какие выбирать, тайминг и сочетание с белком для глубокого сна.

Читать

Мастер сновидений 🌙·9 июл. 2026 г.

Вещие сны: 20 реальных историй из жизни читателей

Анализ 20 реальных историй о вещих снах: категории (сны‑диагнозы, социальные радары, предупреждения об опасности) и нейробиологическое объяснение феномена.

Читать

Мастер сновидений 🌙·10 июл. 2026 г.

Метод «сна-якоря»: возвращение в любимый сон

Пошаговый метод «сна-якоря» из сомнологии и практик осознанных сновидений: якорь, эмоциональный резонанс, REM и гипнагогия для возвращения в прерванный сон.

Читать

Мастер сновидений 🌙·10 июл. 2026 г.

Реальные истории читателей: вещие сны, изменившие жизнь

Реальные кейсы Елены и Михаила о «вещих» снах с экспертным онейрологическим разбором: маркеры сверхреалистичности, эмоциональный шлейф и логичность сюжета.

Читать

Мастер сновидений 🌙·11 июл. 2026 г.

Пробиотики и сон: микробиом кишечника влияет на мелатонин

Как микробиом кишечника через серотонин и мелатонин влияет на качество сна, REM и яркость сновидений; рекомендации по пробиотикам и пребиотикам.

Читать

← Назад9 / 141Вперёд →