Сказки как подсказки✨·Снежная королева как метафора матери
Образ Снежной королевы как метафора холодной матери: о паузе, теле и возвращении внутреннего тепла; анонс практики «Тёплая мама».
Читать
Каналы
Сказки как подсказки✨·
Когда тревога мешает жить | Психолог Дарья Груднова·Критика и стыд: техника сохранения уверенности
Живая история Ирины и техника из 5 шагов: замечать тело, эмоции и мысли, переосмыслить критику и сохранить внутреннюю опору.
Читать
Когда тревога мешает жить | Психолог Дарья Груднова·«Мама, я тебя люблю. Но воскресенье принадлежит моей семье»
Советы психолога Дарьи Грудновой: пять правил, как помогать родителям без выгорания, сохранять границы и уважать выбор близких.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Мама во сне: живая, умершая, молодая
Разбор архетипа матери в снах: что значит живая, умершая или молодая мама и как эмоции после пробуждения помогают расшифровке. Онейролог.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Сомнамбулизм (лунатизм): причины и безопасность
Обзор причин сомнамбулизма — генетика, депривация сна, стресс и внешние факторы — и рекомендации по безопасности, включая детей и обращение к специалисту.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Бессонница у беременных: причины и безопасные методы помощи
Причины бессонницы при беременности и безопасные немедикаментозные методы: поза, температура, питание, детокс от информации и работа со снами — советы от Онейролога.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Сны в подростковой психотерапии
О роли сновидений в подростковой терапии: обход защит, работа с тревогой, поиск идентичности; упоминается бот Онейролог.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Повторяющиеся сны у детей: нормально ли это?
Почему у детей повторяются сны: связь с развитием, эмоциональной перегрузкой и страхами; советы родителям и сигналов для обращения к специалисту, упоминание бота Онейролог.
Читать
Мастер сновидений 🌙·ОС при ночных страхах у детей: адаптированный подход
Адаптированные детские техники ОС: «волшебный артефакт», переписывание сценария и игровые проверки для работы с кошмарами; упоминается REM и бот Онейролог.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Тест реальности для детей: адаптированные методы
Адаптированные тесты реальности для детей: «Волшебный прыжок», «Дыхание супергероя», «Магия цвета» и советы по внедрению; упомянут бот Онейролог.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Ложные пробуждения при беременности: гормональный фактор
Почему при беременности участятся ложные пробуждения: роль прогестерона, микропробуждений и REM-сна; практические рекомендации для лучшего сна.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Почему при беременности снятся такие яркие сны
Почему у беременных часто яркие, реалистичные и пугающие сны: роль прогестерона, REM-фазы, фрагментации сна и психологической переработки.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Православная традиция и сны при беременности
Рассмотрение сновидений во время беременности с точки зрения Православной Церкви: взгляд святых отцов, советы при кошмарах и рекомендации для спокойного сна.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Гипнагогия у детей: почему они ярко описывают засыпание
Объяснение гипнагогии у детей: визуальные и слуховые феномены, причины (нейропластичность, отсутствие фильтров) и простые советы родителям по рутине.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Сны о партнёре при беременности — измена, уход, конфликт
Почему беременные видят сны об измене, уходе и ссорах: гормоны, уязвимость и стресс; психологическая интерпретация и упоминание бота Онейролог.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Эротические сны при беременности: гормоны и либидо
Почему у беременных возникают яркие эротические сны: роль эстрогенов и прогестерона, REM-сна, усиленного кровообращения и психологической адаптации.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Третий триместр: интенсивные сны и тревога родов
Почему в третьем триместре сны становятся ярче и пугают: роль гормонов, фрагментированного REM‑сна, типовые сюжеты и способы снизить тревогу. Онейролог.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Первый триместр беременности: тревожные и странные сны
О том, почему в первом триместре сны становятся ярче: гормоны, фрагментация сна и психологическая адаптация, типичные сюжеты и советы по гигиене сна.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Ночные страхи (terror nocturnus) у детей
Разбор отличий ночных страхов (terror nocturnus) и кошмаров: время, реакция, память, возраст и рекомендации для родителей.
Читать
Мастер сновидений 🌙·Сомнамбулизм у детей: причины, безопасность, прогноз
Короткое объяснение причин детского сомнамбулизма, правил безопасности для родителей и прогноза — когда это обычно проходит.
Читать