Стихотерапия | Наталья Замятина·Голос предков
Стих Натальи Замятиной «Голос предков» о родовой поддержке и силе; тёплая арт-иллюстрация усиливает ощущение памяти и защиты.
Читать
Каналы
Стихотерапия | Наталья Замятина·Стихотерапия | Наталья Замятина·Дайджест NataZam — февраль 2026
Месячный дайджест канала NataZam: подборка постов и стихов за февраль — от Масленицы и фильмов до весенней конференции и авторской песни.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Даже не думай заводить собаку: три важные вещи
Три честные вещи о жизни с собакой: ранние подъёмы, гуляния в слякоть и вечные игры с мячиком — про любовь и небольшие жертвы.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·«Моменты радости»
Стихотворение Натальи Замятиной «Моменты радости» о маленьких утренних радостях, природе и простых привычках для осознанности.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Дайджест #natazam — март 2026
Резюме марта 2026: конференция, новые стих-посты, микрообзор фильма «К себе нежно», тесты и истории от NataZam.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Муза в душе: когда идеи приходят в ванной
О том, как муза пришла в душ, застала врасплох и заставила записывать строчки между мытьём и творчеством.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Я — Зоркий глаз: про роли и маски
Наблюдения о ролях и масках, стихотворение «Игра в жизнь» и упражнение — представить себя без ролей.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Апрельский снег
Короткое стихотворение о внезапном апрельском снеге и сменчивой погоде; визуальный акцент — заснеженный лес на фото.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Моргнула
Стих Натальи Замятиной «Моргнула»: лирические размышления о быстротечности времени и инструкция по плетению ромашкового венка на картинке.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·«Спасибо, мир» — стихотворение
Стихотворение «Спасибо, мир» и заметки из дикого отпуска: медвежьи следы на берегу, кадры автора в машине и роза, что дождалась.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·17 секунд. Нефтегорск
Стихотворение Натальи Замятиной в память о погибших при нефтегорском землетрясении 1995 года: 2040 человек, мемориал и неизвестные имена.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Исчезнуть маленькой пылинкой
Короткое терапевтическое стихотворение авторки NataZam (01.06.2026), вдохновлённое бессонницей и детской энергией, о доме и свободе души.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·На самом берегу залива
Стихотворение о Петербурге — личное видение города, дата 08.01.2018; фото: ночные виды и разводные мосты.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Моменты радости — музыкально‑поэтический вечер
Музыкально-поэтический вечер «Моменты радости» с Ириной Ершовой (саксофон, флейта) и Натальей Замятиной — 16 июля, Южно‑Сахалинск.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Моменты радости: выступление на «Городской симфонии»
Фотографии с площадки «Моменты радости» на фестивале «Городская симфония» и трогательный отзыв министра о стихотерапии Натальи Замятиной.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Спасибо, что живу
Стихотворение и размышление от Натальи Замятиной о девизе «Спасибо, что живу», фото с парящего моста в Зарядье и приглашение читателей поделиться.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Ролик со стихотворением «Искры» и минутка медитации
Короткий ролик со стихотворением «Искры», написанным год назад под впечатлением островной природы; минута медитации и спокойная атмосфера.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Выступление на сахалинском фестивале «АПОстров»
Рассказ о выступлении на сахалинском фестивале «АПОстров»: волнение, забывшаяся фамилия Николая Вишневского и концерт у останца Лягушка.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Седьмой сборник «Светлячки»: электронная версия
О седьмом благотворительном сборнике «Светлячки» (проект Таши Калининой): электронная версия доступна, бумажные — к концу августа; роялти идут на благотворительность.
Читать
ЧАРА (चर) Эзотерический книжный·Четыре типа беспомощности
Выдержка из книги Стефена Волински «Тёмная сторона внутреннего ребёнка»: четыре вида беспомощности и их проявления в жизни.
Читать