Я — Зоркий глаз: про роли и маски

Я — NataZam, психолог и поэт, помогаю менять состояние через стихи и простые практики. Здесь — чек-листы, тесты и работающие шаги про самооценку, эмоции, вину, выгорание и осознанность. Иногда — терапевтические истории и стихотерапия, чтобы сердце услышало себя. Забирайте то, что отзовётся, и поддержите себя бережно.

ролимаскистихотворение

Теперь по порядку.

Во второй половине марта я вдруг острее начала видеть, как люди вокруг меня, и я тоже, залипаем в каких-то своих ролях.

Из этих ролей мы ждём сочувствия, одобрения, похвалы, поддержки. А ещё манипулируем, страдаем, тревожимся, боимся и «радуемся» не по-настоящему.

Вообще-то роли - это нормально, если мы ими управляем, а не они нами.

Но чаще бывает так, что мы их даже не осознаем. Когда-то, очень давно, они появились, чтобы поддержать/защитить нас на время, а остались навсегда.

Так вот!
После всех этих наблюдений родилось моё стихотворение - «Игра в жизнь». Прочитайте его постом выше⬆️

А потом началось интересное!)

Я стала замечать, как тема ролей и масок скользит по разным каналам у разных блогеров.
Каждый её освещает со стороны своей экспертности.
Массовый синхрон!))

Это так классно! Видеть мир, слышать мир, дышать с ним в унисон…

Вижу ли я свои роли?
В основном да, т.к. много над собой работаю в последние годы.

Избавилась ли я от всех своих ролей и масок?
В основном нет, т.к. некоторые из них - несущие конструкции 😂
Здесь нужно время и… деликатность.

Давайте сейчас поиграем, немного снизим свою тревожность и страхи))
А лучше сказать - снимем их вместе с масками 😉

Итак, представьте, что будет, если вас освободить от всех этих супер-геройских ролей, которые вы играете для социума, для друзей, для семьи?

Вы не мама, папа, муж, жена, дочь, сын, директор, начальник, художник, писатель, прекрасный друг, хреновый/крутой блогер, худший/лучший работник месяца, мастер макраме и т.д.

Что останется?

Мне кажется, останется что-то типа индейского имени))

Например, я:

  • Я - Ветер в волосах
  • Я - Несущий свет
  • Я - Текущая по волнам
  • Я - Зоркий глаз (нет, на самом деле я очкарик 🤓)

КТО ВЫ?

Какое у вас индейское имя?)

Включите фантазию, снимите на время маски, вдохните свободно и давайте заново знакомится))⬇️

Дискуссия

Коробенкóва
Я свет, просто свет 😀
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же