Панические атаки и психосоматика (ГНМ)
Кейс: панические атаки, головные боли и миопия — разбор с точки зрения психосоматики, Германской новой медицины и EMDR.
Кейс: панические атаки, головные боли и миопия — разбор с точки зрения психосоматики, Германской новой медицины и EMDR.
Разбор причин, почему родители припоминают прошлое и как это влияет на чувство вины; взгляд практикующего психолога (ГНМ, EMDR), контакт для онлайн‑сессий.
Психосоматика и ГНМ: почему сон не восстанавливает и простая практика «Закрытие дня» на 3 минуты для снижения тревоги и улучшения сна.
Кейс: функциональная аритмия после смены социальной роли и переживаний за ребёнка; объяснение в терминах ГНМ и рекомендации терапевта.
Обзор отличий ДПДГ (EMDR) от гипноза и преимуществ онлайн и оффлайн сессий; пояснения о эффекте и пользе для психики. Упоминание сайта b17 и контакта @bsi_2022.
Тест от практикующего психосоматолога: оцените усталость, отстранённость и признаки депрессивного состояния за последние 2–3 недели.
О влиянии синего света и смартфона на мелатонин и кортизол, причины бессонницы и практические шаги для восстановления глубокого сна.
Краткое введение о роли ДПДГ, ПФ_Р и гипнотерапии при депрессии, ощущении пустоты и саботаже терапии; начало серии статей.
Размышления психолога о причинах вмешательства пожилых родителей, реакциях детей и способах сохранять границы без эскалации; автор — практикующий психолог, EMDR‑терапевт.
Честный профессиональный разбор ДПДГ: как метод работает, при каких психосоматических симптомах помогает и чего ожидать от результатов.
Разбор причин чувства вины после отказа, связь с детскими установками и советы практикующего психосоматолога (EMDR, ГНМ, гипнотерапия).
История Лебёдки о принятии, смягчении боли и возвращении к себе; автор — практикующий психолог, ГНМ и EMDR‑терапевт.
Вводная статья: почему депрессия не навсегда, её защитная роль и анонс серии о мягких путях выхода (EMDR, ГНМ, гипнотерапия).
Физические, психосоциальные и поведенческие признаки стресса на работе; список симптомов и контакты автора (EMDR, ГНМ).
О влиянии глубинного прощения и гипнотерапии при психосоматических расстройствах: как тело прекращает удерживать обиду и возвращает ресурс.
Терапевтический рассказ о гипнотерапии и внутренней работе: история Лебёдки у озера, где боль трансформируется в ощущение жизни и принятия.
Краткое объяснение, почему ДПДГ/EMDR даёт быстрые изменения: нейропластичность, роль амигдалы и гиппокампа, воздействие на тело и примеры из практики.
О работе ДПДГ (EMDR) со стыдом, виной и внутренними конфликтами; роль Мастера и ожидаемые результаты.
Практика контакта с телом и болью из психосоматики (ГНМ) и EMDR — мягкая техника осознания и снижения телесного дискомфорта.
О роли ночного сна в очищении мозга, укреплении иммунитета и рисках при сне <7 часов; автор — практикующий психолог, специалист ГНМ и EMDR.