Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Главное правило при ЖКБ — опорожнение на жирную пищу
Причины ЖКБ: застой и сгущение желчи; 6 правил профилактики — питание, жиры, клетчатка, вода, лецитин, расслабление спазмов.
Читать
Каналы
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Как почистить печень и желчный: 5 натуральных средств
Топ‑5 натуральных средств для печени и желчного: лецитин, расторопша, лопух, артишок и лисички; заметки по дозировке и эффективности.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Почему витамины не усваиваются — 7 ошибок
Советы кардиолога-нутрициолога о 7 критических ошибках: взаимодействие кальция и железа, формы магния, витамин D и роль ЖКТ.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Топ-5 продуктов для мягкого стимулирования желчи
Пять мягких пищевых стимуляторов желчи: теплая вода, горечи, правильные жиры, куркума и артишок — рекомендации кардиолога-нутрициолога.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Запах изо рта и изжога: всегда ли виноват Хеликобактер?
Разбор причин изжоги и неприятного запаха: роль Helicobacter, низкая кислотность, СИБР и застой желчи, и почему простое лечение антибиотиками не всегда решает проблему.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Почему железо не усваивается: 6 блоков
Шесть причин упорной анемии: что блокирует всасывание железа — низкая кислотность, воспаление, пищевые блокаторы, кровопотери, дефициты и гипотиреоз.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Холестерин в норме, а бляшки: почему анализы обманывают
Почему «нормальный» общий холестерин не гарантирует чистых сосудов: значение ЛПНП/ЛПВП, воспаления и функции печени; какие анализы сдавать.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·КАК ВЫЛЕЧИТЬ ГЭРБ/ИЗЖОГУ
Разбор причин изжоги и ГЭРБ: симптомы, риски (эрозии, стриктуры, Пищевод Барретта) и приглашение в закрытую группу с планом лечения и бонусами.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Холестерин в норме, а бляшки в сосудах?
Почему нормальный общий холестерин не исключает атеросклероза: роль ЛПНП/ЛПВП, индекс атерогенности, воспаление и функция печени.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Холестерин в норме, а бляшки в сосудах?
Почему при нормальном общем холестерине могут формироваться бляшки: о ЛПНП, ЛПВП, роли печени, воспалении и правильных анализах.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Холестерин: какие анализы сдавать и как их понимать?
Разбор липидного профиля: какие анализы (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) сдавать и как интерпретировать результаты.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·ЧЕК- ЛИСТ 7 ТРЕВОЖНЫХ СИМПТОМОВ ПРИ ИЗЖОГЕ
Чек‑лист: 7 тревожных симптомов изжоги — ночная изжога, боль за грудиной, кислый отрыжка, затруднённое глотание и указания по степени риска.
Читать
ЧАРА (चर) Эзотерический книжный·Тёмная психология от А до Я — Ричард Кэмпбелл
Краткий обзор книги Ричарда Кэмпбелла: практическое введение в механизмы манипуляций, внушения и защиты личных границ.
Читать
ЧАРА (चर) Эзотерический книжный·Трезвые письма пьяному себе | Эдвард Латимор
Книга Эдварда Латимора: прямой взгляд на отказ от алкоголя — пошаговый план, психология зависимости, работа с виной и практики осознанности.
Читать
Переводчик без...·Что такое Weight of Evidence?
Краткий обзор подхода Weight of Evidence (WoE): определения EFSA, упоминания в ГОСТ и применение в доклинических исследованиях (ICH S11).
Читать
Переводчик без...·Продолжение: pharmaceutical product — сравнение определений
Сравнение определений pharmaceutical product в ГОСТ Р ИСО 11615‑2014, ICH M4Q(R2) и ISO 11615:2017; выделены отличия в понятиях «дозированная форма» и manufactured item.
Читать
Переводчик без...·Варианты перевода patient information
Разбор вариантов перевода термина «patient information», типичные ошибки при автоматической подстановке из памяти переводов.
Читать
Переводчик без...·Произведенный продукт: ISO 11615 и ICH Finished Dosage Form
Разбор определений ISO 11615 и ICH (Finished Dosage Form): отличие произведенного продукта от лекарственной формы и отсутствие термина в практике ЕАЭС.
Читать
Переводчик без...·Пиши в 3-м лице, множественном числе
Разбор требования оформления техдокументации: использование глаголов в 3-м лице мн. числе по ОСТ 64-02-003-2002 и ГОСТ Р 2.105-2019.
Читать
Переводчик без...·«число» vs «количество» в микробиологии
Разбор терминологической разницы: ФЕАЭС 2.1.6.6 использует «общее количество», а ГФ XV ОФС.1.2.4.0002.18 — «общее число».
Читать