Глубина жизни | СПГС·«Силуэт» Вани Дмитриенко и Ани Пересильд: про фантазию
Психоаналитический разбор песни «Силуэт» Вани Дмитриенко и Ани Пересильд: как влюблённость в образ заменяет связь с живым человеком.
Читать
Каналы
Глубина жизни | СПГС·Глубина жизни | СПГС·Гуверинг: когда возвращение партнёра — манипуляция
Объяснение термина «гуверинг» и перечень тактик манипуляции (лав‑бомбинг, газлайтинг, шок‑поступки) как форма психологического насилия.
Читать
Глубина жизни | СПГС·7 правил в отношениях с манипулятором
7 рекомендаций при газлайтинге: как сохранить самооценку и минимизировать вред в отношениях; советы психоаналитика об эмоциональном насилии и поддержке.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Микродозы стресса — как мелкие усилия съедают энергию
О чём микродозы стресса, почему они выматывают и практические советы: фиксировать, категоризировать и обсуждать с руководством.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Наберитесь смелости отдохнуть и снизить стресс
Размышления о трудоголизме, вреде переутомления и бесплатном мини‑курсе от канала «Глубина жизни | СПГС».
Читать
Глубина жизни | СПГС·Апатия и депрессия: разница и признаки риска
Разъяснение отличий апатии и депрессии: признаки, возможные причины и когда стоит обратиться к специалисту; советы по распознаванию и заботе о себе.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как не разрушаться с обидами: 7 шагов к прощению
Шаги Николь Фабр и Габриэль Рубен для внутренней работы: семь этапов прощения — от признания обиды до возвращения контроля над жизнью.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как справиться с фобиями и страхами
Краткий обзор природы фобий, примеры (агорафобия, арахнофобия) и роль психотерапии в снижении страхов и паники.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Невротическая любовь: выход из нездоровых отношений
Разбор невротической любви: как паттерны нарциссизма и низкой самооценки создают замкнутый круг и почему работа над своими неврозами помогает.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Россияне стали чаще покупать антидепрессанты — нормально ли это?
Анализ роста продаж антидепрессантов в России (13,8 млрд ₽, +33%) и почему сочетание фармакологии и психотерапии даёт лучший результат.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как перестать жить день сурка и найти силы
Короткий текст о признаках трудоголизма, перфекционизме и бесплатном мини-курсе от канала «Глубина жизни | СПГС» через @Relax_Burnout_bot.
Читать
Таро|Шуточки|Жизнь·Топ‑3 фразы людей, пожалевших о покупке расклада
Три типичных жалобы на таро‑расклады и почему автор не использует пугающие, общие или пустые трактовки — с объяснениями и поддержкой.
Читать
Таро|Шуточки|Жизнь·Прощай навсегда!
Личная рефлексия таролога о тишине после курантов, благодарностях и решении оставить в 2025-м страхи, раздражительность и желание доказывать.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·О цифрах (энергиях) и голосовых пояснениях
Анастасия рассказывает, почему цифры (энергии) кажутся непонятными, кто с ними знаком, и что каждому запишет развернутое голосовое пояснение; просит дату рождения.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Внутренняя опора при тревоге и нехватке денег
Разбор внутренней опоры при тревоге и нехватке денег: причины сопротивления, телесные реакции и проявления; дополняет короткое видео и подробный разбор в посте.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Знаки вселенной: подтверждения денежных желаний
Личный опыт: автор создаёт знаки и задаёт вопрос вселенной — пришли ответы: музыка, денежные изображения и явный знак подтверждения.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Состояние нуля: вход в реальность возможностей
Практика для выхода из контроля и тревоги — погружение в «здесь и сейчас», отключение убеждений и настрой на состояние обладания.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Практика входа в состояние нуля в ходьбе
Короткая практика из мини‑марафона «перезагрузка» — как переключаться в состояние нуля «здесь и сейчас» во время прогулки или дел.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Смена картины мира для роста дохода
О том, как смена картины мира меняет поведение и притягивает доходы — практические примеры и предложение от Лилы.
Читать
Психология | ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС| Анастасия·Песня про девушку борец
Короткий психологический текст о восприятии мира из борьбы: какие сферы охватывает борьба и стоит ли дальше так жить.
Читать