Перемены кажутся невозможными: 5 шагов для движения вперёд
Разбор пяти шагов: признание неудовлетворённости, фильтрация желаний, работа со страхом, отказ от ожиданий и первый шаг, запускающий перемены.
Разбор пяти шагов: признание неудовлетворённости, фильтрация желаний, работа со страхом, отказ от ожиданий и первый шаг, запускающий перемены.
Разбор трёх образов вины после утраты и подходы EMDR (ДПДГ) терапии; кейс пациентки Марины и цель переработки травмы.
Разбор идеи вторичной выгоды болезни на основе Германской новой медицины; как тело сигналит и как бот помогает понять симптомы.
Краткий разбор идеи Германской новой медицины: болезни как специальные биологические программы, фазы реакции и восстановления и роль ГНМ и EMDR.
О статье о внутренних установках: как убеждения детства формируют сценарии в работе, отношениях и здоровье; ссылка на полный текст на b17.ru.
Размышление о том, что лишний вес может быть защитной реакцией при стрессе; влияние эмоций, привычек и нервной системы. Автор — психосоматолог, EMDR-терапевт.
Статья о родительской установке «не будь собой»: как она формируется, почему мешает и как мягко возвращать живое «я». Ссылка на публикацию на b17.ru.
О влиянии детских сценариев («будь удобной», «не спорь») на тревогу и телесные симптомы; реальная история клиентки и ссылка на статью на b17.ru.
Разбор мифа о том, что в гипнозе «открываются ненужные программы»: как гипнотерапия сохраняет осознанность, безопасность и работает с готовностью клиента.
Принципы питания и психосоматики от практикующего психолога и специалиста ГНМ/EMDR — простые привычки для снижения веса без диет.
Краткий разбор мифов о гипнозе и психотерапии: почему работа с подсознанием безопасна и может менять жизнь здесь и сейчас.
Личный опыт психосоматолога: приём «вспомню ли я это через год/полгода/месяц?» помогает снизить эмоции после скандала с клиентом и быстро восстановиться.
Кейс: образ «красный шар» тревоги у Марии связан со стыдом; трансформация в терапии EMDR и психосоматике дала стойкое облегчение.
Почему возникает тревога: древняя система выживания, роль соцсетей и уведомлений; о работе с тревожностью через EMDR и Германскую новую медицину.
О методе EMDR (ДПДГ) для быстрой переработки травмы, работе с зависимостью и психосоматикой; опыт практикующего психолога, онлайн‑консультации.
Практика по выявлению детского дефицита: упражнение с завершением фразы, телесной осознанностью и простыми шагами для восстановления энергии.
Кейс клиентки Натальи (35 лет) о связях непроговорённых эмоций в отношениях и психосоматических симптомах; размышления о роли ГНМ и терапии EMDR.
Психосоматический взгляд на эндометриоз по ГНМ: семейные сценарии, матка как символ дома и материнства, эмоции и приглашение на консультацию.
5 распространённых мифов о зависимости: почему они мешают терапии и как EMDR/ГНМ помогают работать с травмой и рецидивами.
Советы по снижению паники и тревожности через психосоматику и ГНМ: режим, дыхание, работа с мыслями; упомянут бот с материалами и аудио.