Психолог Елена Наймушина·Когда внутри нет опоры
Размышление о внутренней опоре: как тревога, границы и страх отказа формируют поведение; контакт с @ElliNaiwise и кодовое слово ОПОРА.
Читать
Каналы
Психолог Елена Наймушина·Психолог Елена Наймушина·Когда «нормальное» детство и постоянное напряжение
Разбор причины постоянной тревоги при «нормальном» детстве: дефицит контакта, адаптация психики и диагностическая поддержка от психолога @ElliNaiwise.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Лимонное дерево и внутренний ресурс
Личный опыт укоренения лимонного отводка водно-воздушным методом и метафора о скрытом ресурсе из детства.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Почему так трудно изменить себя, даже когда всё понимаешь?
Разбор: почему привычки возвращаются — схема уровней (окружение, поведение, навыки, убеждения, ценности, «Я») и роль психотерапии.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Отзывы и анонс выезда 13-15 марта
Отзывы из предновогоднего онлайн-ретрита и анонс живого выезда 13-15 марта: проживание на природе, винодельня, boef bourguignon, гольф и конные прогулки.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·БОРДОВЫЕ ИСТОРИИ — 13–15 марта 2026
Трёхдневный выезд «БОРДОВЫЕ ИСТОРИИ» (13–15 марта 2026): парк‑отель, крафтовая винодельня, сессия с лошадьми и мини‑гольф, всё включено.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Языковой барьер: страх оценки важнее грамматики
Факт 1 от языкового психолoга: языковой барьер на 90% — страх оценки, а не забытые времена; мысль про психологию речи.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Секрет беглости: плавность вместо скорости
Факт #7: языковой психолог объясняет, что беглость зависит от плавных связок слов — сравнение с бусинами на нити и пулемётом.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·«Тупик как дверь» — вебинар о внутренних тупиках
Бесплатный вебинар «Тупик как дверь»: нейролингвистика, восточные практики и современная психология; среда, 11 февраля, 20:00 мск.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Сессия «Диалог с пустотой»: молчание как инструмент
Отчёт о сессии «Диалог с пустотой»: молчание, у-вэй и принцип свидетеля; анонс бесплатного вебинара и психолингвистических инструментов.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Тонгазм (tongasm)
О тонгазме и практиках для сенсорных систем: четыре столпа ретрита — Пространство, Вкус, Диалог с лошадьми и Концентрация.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Факт #18: «У меня плохая память»
Короткий инсайт: фраза «У меня плохая память» часто отражает страх и скуку — мозг отказывается запоминать переживание.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Факт #21: взрослый мозг и изучение языка
Факт #21 от языкового психолога: учить взрослого как ребёнка — как ставить Windows 95 на iPhone; нужна другая «прошивка».
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Месяц микро-привычки: 5 выводов о дисциплине
Автор рассказывает о 28 днях вечерней уборки стола в феврале: ритуал, доверие к себе, дофамин и мысль «дисциплина — это любовь к себе».
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Квалиа и ретрит «Бордовые Истории»
Опыты квалиа на ретрите «Бордовые Истории» (13–15 марта 2026) в Калужской области, парк-отель «Караван». Всё включено, дегустация.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Факт #28 — внимание важнее времени
Языковой психолог: 15 минут полного внимания к языку ценнее 2 часов фоном.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Я слушаю не то, что вы говорите, а как вы это видите.
Психолингвистический взгляд: как внутренние образы (лабиринт, теснота, поток) влияют на проблемы с английским и какую стратегию выбрать.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Через две недели мне стукнет 51
Автор объявляет скидки 51% на групповой курс, индивидуальные сессии и English-buddy; предложение действует до 28 апреля, оплата и использование с датами.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Для кого курс?
Анонс курса для уровня Intermediate и выше: для тех, кто связывает английский с саморазвитием и готов исследовать себя через язык. Ищу 6 участников.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Чудный сборник — вдохновляющие рассказы
О втором сборнике «Чудный сборник»: 15 авторов, текстотерапия, презентации и предзапись на третий и четвёртый томы; издательство «1000 бестселлеров».
Читать