Очная группа расстановок 9 июля, м. Цветной бульвар
Анонс очной группы расстановок 9 июля (16:00–21:00) по адресу м. Цветной бульвар, Лихов переулок, взнос 600₽; онлайн консультация 9 июля в 11:30 (60 мин, 3500₽).
Анонс очной группы расстановок 9 июля (16:00–21:00) по адресу м. Цветной бульвар, Лихов переулок, взнос 600₽; онлайн консультация 9 июля в 11:30 (60 мин, 3500₽).
Короткие размышления к Дню психолога: выводы из учебников и семейный опыт; упоминается дочь Женя и простые правила о вине, страхе и границах.
Цитата Маршалла Розенберга: эмпатия — не одобрение поведения, а понимание мотивов и ограничений человека.
Цитата Маршалла Розенберга о силе эмпатической связи: соединяться без осуждения, чтобы удовлетворять потребности всех в процессе социальных изменений.
Цитата Маршалла Розенберга о том, как мышление, отражающее неудовлетворённые потребности, порождает гнев, вину, стыд и депрессию.
Анонс курсов и практик ННО в январе 2026: базовый курс и модуль II, круги и интенсивы — ведут Ольга Белогривцева, Дана Хан и команда.
Короткое рассуждение о причинах расставаний и желании жертвовать; обсуждают Ольга Белогривцева и Маргарита Кудрявцева, ссылки на консультации и курс ННО.
Мы учимся через самоэмпатию сохранять самоуважение; цитата Маршалла Розенберга и ссылки на курс ННО.
Анонс онлайн-встречи «Быть, а не казаться» с Ольгой Белогривцевой и Ириной Макао — четверг 29.01 в 19:30 МСК, бесплатно.
Участники 23-го потока курса «Мастерская отношений. Фундамент» делятся опытом свидетельствования уязвимости: тепло, понимание и исцеление; 24‑й поток в январе.
Ольга Белогривцева о том, как просить эмпатию, поддержка сообщества ННО и стратегии при дисбалансе в отношениях.
Челлендж от Ольги Белогривцевой: 7 дней без семи «О» — карточки о чувствах, убеждениях и реакциях, мешающих отношениям.
Пять векторов ННО — безоценочность, речь о себе, намерение, потребности и просьбы — помогают снизить сопротивление и быть услышанными.
Цитата Маршалла Розенберга о том, как неясность желаний заставляет говорить на 90% больше; из выступления «NVC in Business», 2002.
Цитата Маршалла Розенберга о ценности гнева и переводе суждений в потребности (из Getting Past the Pain Between Us, 2005).
Анонс мартовских мероприятий: курс «Мастерская отношений “Фундамент”» (старт 30 марта—1 апреля), интерактивы и практикумы от Ольги Белогривцевой, Даны Хан и коллег.
Разбор цены мысли «я должен» и альтернатива Маршалла Розенберга — «я выбираю», о связи с потребностями и самоуважением.
Намерение на март: однажды сказать «нет» очень спокойно — идеи: реакция из спокойствия, замечать прогресс и праздновать шаги. Лилия Андреева.
Размышления Ольги Белогривцевой о том, почему люди боятся просить в контексте ННО: страх отказа, долга, обиды и как это влияет на отношения.
Цитата Маршалла Розенберга о важности спросить перед тем, как давать совет или поддержку; источник — Nonviolent Communication.