Екатеринбургский Медицинский Центр·Алиев Раван Гахраманович — врач ЕМЦ
Краткий профиль хирурга Алиева Р. Г.: колопроктолог, сосудистый хирург и специалист по УЗИ. Приём в филиалах ЕМЦ на Шевченко, 9 и Белореченской, 23/1.
Читать
Каналы
Екатеринбургский Медицинский Центр·Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему сон портится, если лечь позже обычного?
Почему даже при достаточном сне плохо: сдвиг мелатонина, поверхностный сон и высокий кортизол; советы — режим, тусклый свет и отказ от экранов.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему тревога и дефициты часто путаются между собой
Различия тревоги и дефицитов: что чаще говорит о тревоге, какие симптомы указывают на дефициты и почему самодиагностика и «попробовать магний» не всегда помогают.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Выделения стали не такими? Когда это норма
Изменились влагалищные выделения: признаки того, что это норма (связано с циклом, стрессом) и симптомы, при которых стоит обратиться к гинекологу.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Расшифровка: оценка качества отдыха
Краткая расшифровка шкалы отдыха: 4–5, 2–3, 0–1 «да». Комментарии о сне и восстановлении нервной системы.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Нерегулярный цикл и планирование беременности
О нерегулярном цикле и планировании беременности: овуляция часто сохраняется, цикл чувствителен к стрессу; важны диагностика и поддержка.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·SMAS‑лифтинг: подтяжка овала лица без операции
Врач-косметолог Ирина Александровна Клесова рассказывает, что такое SMAS‑лифтинг и какой эффект ждать.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему витамины важны до беременности
О причинах принимать витамины до беременности: дефициты не восполняются мгновенно, потребности растут в первые недели. Курс «Будущая мама».
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Если вы планируете беременность, сон очень важен!
О важности сна 7–9 часов при планировании беременности: снижает гормоны стресса, поддерживает овуляцию и синхронность гормонов.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему классный и дорогой уход может не подходить коже?
О признаках, что даже дорогой уход не подходит коже: постоянный дискомфорт, реакции и краткий эффект; почему комфорт важнее бренда.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему кожа вокруг глаз становится сухой
Причины стянутости и шелушения вокруг глаз — от обезвоживания и стресса до агрессивного очищения; простые советы по мягкому уходу и увлажнению.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Правильные ответы и пояснения
Правильные ответы к тесту по первой помощи: проверить дыхание и вызвать скорую; при кровотечении — поднять конечность и прижать; при непроходимости дыхательных путей — приёмы освобождения.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Когда упражнения действительно помогают
Отзывы пациентов об инструкторе-методисте ЛФК Поляковой Наталье Борисовне: результаты после курса и опыт восстановления; отзывы с ПроДокторов.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Как очищать кожу, если она сухая и чувствительная
Советы Екатеринбургского Медицинского Центра о мягком очищении при сухой чувствительной коже: чего избегать и что помогает восстановлению.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Кожа хуже после процедур
О покраснении, жжении и сухости после процедур: признаки повреждённого барьера и советы по щадящему восстановлению кожи.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему на холоде становится тяжело дышать?
Почему на холоде тяжело дышать: пересыхание слизистой, бронхиоспазм и дыхание через рот; рекомендации — носовое дыхание, шарф, отдых и увлажнение.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Почему кожа рук и ног бывает мраморной?
Коротко: мраморная кожа чаще реакция сосудов — холод, стресс, нервная регуляция; тревожные признаки: онемение, боль, асимметрия, не проходит в тепле.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Отзывы о психологе Медведевой Анастасии Владимировне
Пациенты делятся отзывами о приёмах у психолога Медведевой Анастасии Владимировны: депрессия, тревожность, тесты и практические техники; отзывы с ПроДокторов.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Затекание ног: безобидный симптом или сигнал?
О чем может сигналить повторяющееся затекание ног: тревожные признаки (одна нога, холод, отёки) и рекомендация проверить сосуды при повторяющихся симптомах.
Читать
Екатеринбургский Медицинский Центр·Подкаст «Доктор, я стесняюсь» — выпуск с Ингой Зверевой
Анонс выпуска подкаста с гастроэнтерологом и диетологом Зверевой Ингой: метаболизм, кето/детокс, похудение без спорта и первые шаги.
Читать