Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Зоя: путь к любви через злость
История Зои: как встреча в группе эмпатии помогла признать злость на мать и вернуть жизнь в воспоминания.
Читать
Каналы
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Когда мы не понимаем, чего хотим от собеседника
Цитата Маршалла Розенберга о том, как неясность желаний заставляет говорить на 90% больше; из выступления «NVC in Business», 2002.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Почему слово «но» мешает договариваться
Разбор, как слово «но» разделяет диалог и какие фразы («и при этом», «вместе с тем») помогают соединять — пример от Лилии Андреевой.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Выход из треугольника Карпмана: изменить сценарий
Анонс встречи 11 марта с Ольгой Гариловой: теория треугольника Карпмана и практика выхода из ролей Жертвы, Спасателя и Преследователя.
Читать
Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·Эмпатия к тем, кто нам ближе
Цитата Маршалла Розенберга об эмпатии к близким; источник — PuddleDancer Press и сайт nonviolentcommunication.com.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Первая видео‑подборка собак, которая меня рассмешила
Первая подборка видео с собаками: автор радуется, что животные не больны и не страдают.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Курс «воспитанная собака» — про стрижку когтей
Анонс курса «воспитанная собака»: инфа о процедурах, включая стрижку когтей; перечислены модули — дрессировка, самоконтроль, игры и трюки.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Почему собаки тянут поводок?
Причины тяги поводка: действия владельца, состояние собаки, амуниция и отсутствие обучения; рекомендации по контакту и снаряжению.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Челлендж с яйцом и поводком для контакта с собакой
Анонс и воспоминание челленджа из инсты: ложка с сырым яйцом в одной руке и поводок в той же руке — проверка контакта и аккуратности собаки.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Сценарий: дрессировка привычек в отношениях
Кинолог делится сценарием для TikTok о применении принципов дрессировки к супругу, друзьям и себе — похвала за мини‑победы ускоряет прогресс.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Поднятие цен для новеньких
Анонс повышения цен: очные занятия в Сормово, Пушкина, РП Лукино, онлайн-занятия и работа с кошками; старые цены для текущих учеников до сентября 2026.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·📨 Получено сообщение!
Вопрос про передержку: цены в таплинке; обычно собаки нейтральны, драки редки; вольер — только в крайних случаях.
Читать
Кинолог @forest.sheepdogs·Быт Шамана и Софии: распорядок и выгулы
Ответ о распорядке Шамана и Софии: тренировки 5 раз в неделю, утренняя прогулка в лес или на ПВЗ, изменения после переезда и вечерами выгул на участке.
Читать
Баланс | Тело и разум·Как стресс мешает похудению (и что с этим делать)
Почему кортизол мешает снижению веса и как дыхание 4-7-8 помогает снизить стресс и тягу к сладкому.
Читать
Баланс | Тело и разум·Залог похудения навсегда — постепенность
Почему постепенность важнее быстрых диет: пример Марины, влияние детства и необходимость около года работы со специалистом для устойчивых перемен.
Читать
Баланс | Тело и разум·Тест: в каком диапазоне вы проживаете эмоции?
Короткий тест по методике Элейн Эйрон, который помогает оценить ваш эмоциональный диапазон и связь чувствительности с пищевым поведением и саморегуляцией.
Читать
Баланс | Тело и разум·Идеальность или «как-нибудь»
Утренний текст о нереалистичном стремлении к идеалу: диета, тренировки, 15 000 шагов и кот Жора как пример.
Читать
Баланс | Тело и разум·−14 кг и новое состояние
Отзыв о программе «Избавься от лишнего»: −14 кг, поддержка психологов и тренера, индивидуальный подход и история Нины.
Читать
Баланс | Тело и разум·Энергетический вампиризм: как вы толстеете, отдавая энергию
О 'сливе' психологической энергии и связи с лишним весом: три частые причины — чужие запросы, стремление быть хорошей и подавление чувств.
Читать
NeHR | Как закрываются вакансии на самом деле·58% россиян не готовы работать на токсичного руководителя
Опрос SuperJob: 58% россиян не готовы работать с токсичным руководителем; 28% отмечают психологическое давление и самодурство как признаки абьюза.
Читать