−14 кг и новое состояние
Отзыв о программе «Избавься от лишнего»: −14 кг, поддержка психологов и тренера, индивидуальный подход и история Нины.
Отзыв о программе «Избавься от лишнего»: −14 кг, поддержка психологов и тренера, индивидуальный подход и история Нины.
О 'сливе' психологической энергии и связи с лишним весом: три частые причины — чужие запросы, стремление быть хорошей и подавление чувств.
Опрос SuperJob: 58% россиян не готовы работать с токсичным руководителем; 28% отмечают психологическое давление и самодурство как признаки абьюза.
Луна в Близнецах: период повышенной активности, влияние на плечи, руки и легкие; рекомендации по массажу и дыхательной гимнастике.
Лунный прогноз: Луна в Козероге — влияние на костную систему, колени и кожу; советы по уходу и щадящим упражнениям.
Календарь стрижек: идеальное время — дни Льва 8–9 декабря; благоприятные дни — 2,3,10,11,12,21,22,29–31 декабря.
Лунный календарь UniHint: идеальные и благоприятные дни для окраски волос в декабре 2025 года.
Список дат новолуний в 2026 г. с указанием знаков и московского времени (GMT+3).
Расписание полнолуний в 2026 году с временем по Москве (GMT+3): даты и знаки зодиака для каждого полнолуния.
Правило: ступень отражает свет, канал поглощает; практические приёмы с микроскопом и удалением смазанного слоя (ЭДТА, спирт) для поиска ходов.
Краткий обзор TAB: этиология, патогенез, клинические и рентгенологические признаки после травмы зуба; ссылки на Andreasen, Cohenca и др.
Краткий клинический обзор ERR: этиология, патогенез, клинические и рентгенологические признаки, роль КЛКТ и основные подходы к лечению.
Статистические данные и клинические особенности второго премоляра верхней челюсти: длина, корни, конфигурации каналов (по Вертуччи и КЛКТ), апикальные особенности.
Обзор этиологии, патогенеза, рентгенодиагностики и тактики лечения наружной цервикальной резорбции (ECR) с ссылками на Heithersay, Mavridou и Patel.
Почему изоляция сегментом (например 5‑6‑7) даёт видимость контура коронки и больше пространства при облитерациях и аутотрансплантации.
Обзор этиологии, рентгенологических признаков и вариантов лечения наружной воспалительной (инфекционно‑зависимой) резорбции (EIR); роль травмы и КЛКТ.
Разбор набора бор для полости доступа: трансметалловый, EX1/EX2, Endotracer и рекомендация ультразвуковой насадки E3D.
Разбор выбора гуттаперчи: плотно припасовывать, увеличить объём гуттаперчи, уменьшить толщину эпоксидного силера; сравнение мастер‑штифтов 02 и 04, исключение — биокерамика.
Краткий обзор этиологии, патогенеза, рентгенодиагностики (КЛКТ/CBCT) и тактики лечения наружной поверхностной резорбции (ESR) корня.
Краткий обзор этиологии, патогенеза, рентгенологических признаков и вариантов лечения внутренней резорбции корня; роль КЛКТ в диагностике.