Что такое тревога и о чем она говорит
Аудио: 4 причины тревоги, симптомы и методы снижения; эфир сегодня в 12.00 МСК.
Аудио: 4 причины тревоги, симптомы и методы снижения; эфир сегодня в 12.00 МСК.
Отрывок эфира с Светланой Даниловой: о тупиках в диалоге, управлении эмоциями, сохранении отношений и влиянии детско-родительского опыта. Запись на Rutube.
Психолог Александр Ян объясняет, почему бесплатные разборы помогают увидеть схему проблемы, дать гипотезу и инсайт — не рекламная акция, а знакомство.
Разбор причин, почему в семьях деньги не идут на «хочухи»: бюджет, доверие, психогенные факторы; упоминание мастер‑класса «Энергия денег» и приглашение.
Запись эфира «Психологического дуэта АС»: практика Светланы о переживании горя и важности делиться эмоциями, ссылка на запись.
Александр Ян заметил более 60 удалённых аккаунтов в подписчиках, сделал выводы о продвижении и решил сделать ставку на рекламу.
Краткое объяснение механизма психотравмы и как триггеры усиливают её влияние; рекомендация встречи с психологом.
Отчёт об эфире «Мужское и женское мнение»: обсуждение целей, ожиданий одобрения и страха перемен; запись на Rutube доступна 24 часа.
Короткое резюме эфира психологического дуэта АС: о целях, ожиданиях одобрения и страхе перемен; запись на RuTube доступна 24 часа.
Wellness-проект у моря в Батуми: 70% зелёных зон, первая линия и SPA с сентября 2026; студия 36,76 м² — для жизни и аренды.
Анонс коротких бесплатных онлайн‑консультаций по архетипам: приходите с конкретным вопросом, форма записи — forms.yandex.ru.
Таня — про архетипы, шизотерику, денежные ритуалы и расклады на таро; о личных консультациях и жизни в Португалии.
Анонс годовых раскладов: прогнозы на 2026 — год Колеса Фортуны. Формат протестирован автором, включает квартальную сверку, состояние, карьеру, финансы и подсказку на год.
Мысль о том, что можно снова встречать старые страхи — выводы из финальной встречи псих группы о страхах, мыслях и самопринятии.
Опыт автора после курса гипноза и предложение голосового путешествия: медитации и аффирмации для поиска внутреннего голоса и первых шагов к мечте.
Размышления о хоррорах: личный опыт просмотра, сюжет про ведьму и американская глубинка, вопрос о психологической закалке.
Размышления о том, как сентябрь под знаком Отшельника предлагает ревизию людей, дел и внутреннего настроя — и приглашение в новую группу.
Автор, недавно переехавшая к океану, снова запускает Bucket List — проект для приятных дел, воспоминаний и небольших призов; кусочки 2024 по тегу #bucketlist.
Короткие практики для архетипа Силы: дневник внутреннего зверя, аскеза, денежная планка и активные дыхания (дыхание огня).
Практики для архетипа Отшельник: письма из будущего, уединённые ритуалы, «невидимость» и рассказы для своей аудитории.