КАК РАБОТАЕТ ПСИХОТРАВМА

Я — практический психолог Александр Ян. Простым языком разбираю тревогу, деньги и отношения, дохожу до глубинных причин и даю рабочие инструменты: от дыхательных техник до стратегий против самосаботажа. Здесь — честные разборы, упражнения и ответы на ваши вопросы без воды. Если хотите ясности и внутренней опоры — добро пожаловать.

психотравматриггераффект

В очередной раз я убедился, что психотравмы, живущие в нас имеют большую разрушающую силу.

Как это работает?

  • ✔️С получением однажды травмы запускается определенный механизм по её укреплению в нашей психике.
  • ✔️А самое главное здесь, не зная как работает этот механизм, можно совершить ошибку и принять не верное решение, которое повлияет на всю жизнь.
  • ✔️По простому говоря, если рана получена, её необходимо залечить, а если нет инструментов, бинтов и лекарств, она будет затягиваться долго. Потревожив её, она снова будет болеть.

📌С психикой также, только эти травмы могут выстреливать даже спустя несколько лет.
И в этот самый момент они могут разрушить жизнь, сделав ошибочный выбор.

✖️Нет ничего страшнее, чем под воздействием эмоций совершить ошибку и потом страдать. Так и проявляется состояние аффекта.

Будьте здоровы и не копите психотравмы внутри. Они всегда найдут свой выход наружу.
Вопрос только в том как это произойдёт.

Лучше всего подойдёт встреча с вашим психологом.

#ПсихологАлександрЯн
#Психотравмы

Символичное изображение разрушения психики: каменная профильная голова, по которой наносят удары три красных шаровых молота.
Иллюстрация: психотравма как разрушительный удар по внутреннему равновесию.

Читайте так же