Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Как паразиты у детей крадут витамины, вызывают анемию, нейротоксины, воспаление кишечника и нарушают сон — причины невнимательности и отставания в учёбе.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Перечень пяти частых дефицитов — витамин D, ферритин, B12, магний — их симптомы, нормы и почему важно проверять уровни.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Семь симптомов паразитоза — хроническая усталость, тяга к сладкому, бруксизм, кожные проблемы, аллергии и нарушения сна; отмечается низкая информативность анализа кала.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Советы кардиолога‑нутрициолога: клетчатка, налаживание желчеоттока, движение, тёплая вода и магний цитрат — что реально помогает при запорах.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Марина Шестакова перечисляет три ключевых анализа — витамин D, ферритин и цинк — которые выявляют до 80% витаминных дефицитов.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Обзор СПКЯ: ключевые симптомы, какие анализы сдавать по дням цикла, влияние инсулина и рекомендуемые нутрицевтики (витамин D, инозитол, поддержка печени).
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Краткая схема от кардиолога‑нутрициолога: 3 шага — пережёвывание, стимуляция желчеоттока и минимизация FODMAP для уменьшения вздутия и газов.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Короткий анонс видео Марины Шестаковой о пяти типичных ошибках приёма витамина D — разбор на YouTube.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Кардиолог-нутрициолог описывает симптомы СИБР: вздутие, газы, боли; отмечает, что пробиотики и стандартные анализы могут быть неэффективны.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Разъяснение врача о симптомах, факторах риска, диагностике и базовых подходах к контролю паразитоза; примечания по питанию и иммунитету.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·О симптомах и путях заражения лямблиями, аскаридами и описторхами, почему часто анализы не находят паразитов и как проявляется инфекция у детей.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·О трёх типах желчных камней — холестериновых, билирубиновых и кальциевых — и когда возможно консервативное растворение вместо холецистэктомии.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Список признаков холестаза: интоксикация, тошнота, горечь, зуд, проблемы с стулом и дефициты жирорастворимых витаминов; когда идти на УЗИ.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Короткий обзор 10 БАДов для поддержки иммунитета с акцентом на роль витаминов D, C, цинка и пробиотиков и влияние здоровья ЖКТ.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Признаки на ногтях, указывающие на дефицит витаминов и минералов: цинк, железо, вит B12, проблемы щитовидной железы и печени. Доктор Марина Шестакова.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Как лямблии, описторхи и хеликобактер влияют на кожу: признаки (периодичность высыпаний, зуд, шелушение) и этапы лечения с рекомендацией к врачу.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Разбор первичных и вторичных иммунодефицитов, причины, чек‑лист из 10 вопросов и топ‑10 нутриентов; рекомендации от кардиолога‑нутрициолога Марины Шестаковой.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·О вариантах вечерних напитков — чага, рейши, кордицепс, ройбуш и матча с L‑теанином — чтобы получить энергию без вреда для сна.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Стойкие эозинофилы выше 7% часто указывают на паразитоз: клинический случай, данные (ЭКБ, ферритин, IgE) и рекомендации по обследованию.
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Как при СИБР патогенные бактерии потребляют витамины (B12, железо, A, D, E, K), приводя к анемии, дефицитам и проблемам с усвоением.
