ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Вы когда-нибудь видели себя со стороны?
Разбор телесных зажимов и упражнение актёра Андрея Аладьина для работы с голосом и дыханием; анонс курса «Искусство говорить красиво» 15 июня.
Читать
Каналы
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·«Я таю от ласкового слова»: нежность и взрослость
Разбор Юлии Аверьяновой о том, почему ласка вызывает регресс в детское состояние, какие риски эмоционального запоя и как вернуться в равновесие.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Что лишает вас отпуска, уверенности и жилья?
Психолог Антон Зинькевич о том, как страх, стыд и боязнь оценки мешают менять жизнь и принимать решения.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Проведём небольшую диагностику самооценки
Короткая самодиагностика: 7 вопросов про принятие комплиментов, просьбу о помощи, признание ценности и умение говорить «нет».
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Денежные сценарии: кто написал ваш финансовый сюжет?
Психологический разбор денежных сценариев: как семейные установки, детство и история страны формируют ваше отношение к деньгам и решения в жизни.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Хочу спать, но не могу уснуть
Психолог Юлия Аверьянова объясняет причину прокрастинации сна и даёт простые советы: личное время днём, короткие паузы и бережное вечернее время.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Прошлое не отпускает? Обиды как топливо несчастья
Анонс эфира с психологом Максимом Карагановым о 4‑м шаге 12‑шаговой программы: как обиды мешают трезвой жизни и как начать жить настоящим.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Хочу сегодня сказать тебе это
Короткие слова поддержки от Кукуха: ты не нуждаешься в советах, у тебя есть право устать и право на похвалу.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Почему доход не растёт: феномен денежного потолка
Краткое объяснение понятия «денежный уровень», признаки фиксации на уровне, психологические барьеры и анонс эфира психолога Антона Зинькевича.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Психология внутренних ограничений
Прямой эфир с психологом Антоном Зинькевичем: обсуждение финансовых потолков, синдрома самозванца, страхов оценки и внутренних сценариев.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Как перестать мысленно спрашивать у мамы разрешения
Психолог Максим Курлыков о непройденной сепарации: как перестать жить в ожидании одобрения мамы и вернуть собственные желания.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Личная терапия или групповая программа — опыт участницы
История Полины о выборе между личной терапией и групповыми программами Центра «Твои Крылья»: снижение тревожности, пересмотр контроля и поддержка кураторов.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Так что же считать изменой?
Разбираем, что считать изменой и как обсуждать ценности в паре; онлайн‑интенсив с психологом Юлией Аверьяновой, вебинары 22 августа, интенсив 21–23 августа.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Газлайтинг, контроль и молчание: признаки абьюза
Психолог Юлия Аверьянова разбирает формы психологического насилия — газлайтинг, финансовый контроль и молчание; в посте таймкоды эфира и ссылка на бесплатную диагностику.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Что из этого вы разрешаете близким?
Перечень привычных контролирующих действий в отношениях и вопрос, когда они становятся насилием — размышление от канала ТВОИ КРЫЛЬЯ.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Нужно ли признаваться в измене, если всё уже закончилось?
Психолог рассуждает, что признание измены редко возмещает ущерб: честность лучше выражается в поведении, а откровение часто причиняет лишь боль.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·30 лет брака с пьяницей: как жене спасти себя
История Екатерины о 30 годах брака, еженедельном пьянстве мужа и агрессии; путь к программе «Построение счастливых отношений».
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Разговор о насилии с психологом Юлией Аверьяновой
Прямая беседа о насилии с психологом Юлией Аверьяновой сегодня в 19:00 — ссылка на трансляцию внутри поста.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·«Ко мне применяют насилие»: эфир с Юлией Аверьяновой
Прямой эфир с психологом и арт‑терапевтом Юлией Аверьяновой о признаках насилия в отношениях; сегодня в 19:00 по мск, ссылка будет в 18:50.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·«Измены и кризис в отношениях» — трёхдневный интенсив
Трёхдневный онлайн‑интенсив с психологами Антоном Зинькевичем и Юлией Аверьяновой о переживании измен, восстановлении самоценности и выходе из кризиса отношений.
Читать