Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·МК Ятанец в Soul Diving Club — 7 сентября, 16:00
Анастасия Цветкова проведёт МК «Ятанец» в Soul Diving Club 7 сентября в 16:00: о слышании себя, наполнении ресурсом и развитии уверенности.
Читать
Каналы
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Вышла из глубокого проживания: инсайты и проекты
Вышла из глубокого проживания: разрешение проявлять, инсайты и идеи для проектирования; мысль о переносе опыта во «Игровую Годовую» и будущем посте про Марафон Ятанец.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Поддержка или капкан?
Признаки поддержки с двойным дном: как распознать токсичную помощь, почему она питается вашей энергией; пример Нормы Джин (Мэрилин Монро).
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Перекрёстное интервью: одежда и танец
Анонс формата «перекрёстное интервью»: диалог Анастасии и Алины о том, как одежда и танец помогают обретать себя.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Марафон Ятанец: поиск ритма и своего стиля
Анонс Марафона Ятанец: формат с методом Ятанец, бережной средой и индивидуальными направляшками — старт через 9 дней.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Урок Коко Шанель и час работы над постом
Как за час проработки страхов и танца автор переписала пост, вернув искренность и пригласив на Марафон Ятанец.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Открытое пробное занятие Ятанец — 06.09, 10:00 мск
Бесплатное пробное занятие Ятанец 06.09 в 10:00 мск, 1–1,5 часа. Проходит в чате открытых занятий — ссылка в посте.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Почему ты не знаешь себя настоящую?
Разбор причин, почему знания извне не приводят к самопознанию и как через телесные ощущения на Марафоне Ятанец получить свои чистые знания; старт 22 сентября.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Ритм и нагрузка в Ятанец: сколько времени нужно
О ритме и нагрузке: раз в неделю целевые задачи, внутренняя работа как часть действий и ≈30–60 минут в день; старт 9 марта.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Осознала и приняла свой дар в себе
Кейс участницы 5‑недельного интенсива: принятие дара, запуск видео и план по доходу на таро и нумерологии.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Сядь в болото, чтобы наполниться
Короткая направляшка из метода Ятанец: путь наполнения через отдание телу, упоминание марафона и Танца Близости.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Дайджест: под звездой здоровых отношений
Дайджест о периоде под звездой здоровых отношений: итоги крауд‑проекта, истории результатов и анонс «Вездеходика» с инструментами раскрепощения.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Если сложно выразить ощущения и чувства
О поиске слов для выражения внутренних ощущений и эмоций; направляшка от Ятанец и приглашение написать @tsvetanasta для поддержки и уверенности.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·Марафон Ятанец — 21 день танца
21‑дневный онлайн‑марафон в закрытом TG‑канале по методу Ятанец: 5–7 минут в день, 20 мест, стоимость 2100 ₽; есть отзывы и детали в посте.
Читать
Ятанец 💃 Раскрепощение с Анастасией Цветковой·ХОЧУ К ЦЫГАНЯМ💃 — история рождения метода
Личный рассказ о рождении метода «Ятанец»: 2013, ночь, образ цыган и круг как способ прожить сильные эмоции через танец и музыку.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Что важно делать сегодня
Прогноз на сегодня: быть спонтанной, менять планы по отклику, общаться и пробовать новое; интуиция работает быстрее логики.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Благоприятно сегодня: 28
День числа 28: благоприятно наводить порядок, планировать, заниматься рутиной и укреплять здоровье, финансы и быт.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Бинауральные треки — как работают
Короткое объяснение бинауральных треков: как они успокаивают, возвращают внимание и почему важен подбор по дате рождения.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Как работать со Свитком
Короткие практические советы: перечитывать, переписать от руки, читать вслух и держать рядом — не просто вдохновение, а память о себе.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР | АЛЕКСАНДРА БЕРГ·Как лучше прожить этот день
Подсказки на день: закрыть незавершённое дело, привести мысли в порядок, сделать паузу перед решениями и 30 минут для восстановления.
Читать