Любовь в 40+| Руфия Экра·ПРАВО NA HER
Кейс Алены: знакомства после развода, ночные переписки с прошлым партнёром и шпаргалка для установления границ.
Читать
Каналы
Любовь в 40+| Руфия Экра·Любовь в 40+| Руфия Экра·Отрезвляющий список у тебя есть?
О размышлениях о «отрезвляющем списке» для новых отношений, метафора с поиском работы и ссылка на тест от Руфии Экра.
Читать
Любовь в 40+| Руфия Экра·Хочу отношений, но боюсь снова ошибиться — что со мной не так?
Тест «Готова ли ты к новым отношениям»: диагностика страхов после развода, насколько завершено прошлое и почему близость не складывается.
Читать
Любовь в 40+| Руфия Экра·«Здесь Жертва!..»
Личный кейс о том, как автор перестала притягивать «жертву» и неподходящих мужчин; размышления и диагностика от Руфии Экра.
Читать
Любовь в 40+| Руфия Экра·ТОП 4 причины, почему ты бойкотируешь доверие мужчине
Разбор четырех причин, из-за которых женщины боятся доверять мужчинам — на основе реальной сессии и опыта после развода.
Читать
Любовь в 40+| Руфия Экра·Как нахрен это сделать? Про доверие
Кейс Влады: сессия про недоверие, страх потерять себя и как вернуть доверие к себе и миру — работа с причинами и результат.
Читать
Любовь в 40+| Руфия Экра·Все решили утонуть — разочарование коуча
Коуч Руфия делится кейсом: попытки «спасти» людей от травм и осознание, что не все готовы меняться — её главное разочарование в профессии.
Читать
Любовь в 40+| Руфия Экра·Никакая ведьма не решит вашу проблему
Короткая притча о ведьме, девушке и коте: никто не поможет, если не понять, чего вы хотите; роль коуча в поиске желаемого.
Читать
Любовь в 40+| Руфия Экра·Правильный способ строить отношения с мужчиной
Руфия о том, что «правильный способ» отношений — быть Женщиной по Хроникам Акаши: не мамочкой и не спасательницей, устойчивая опора мужчины.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Каким человеком ты хочешь быть?
Утреннее упражнение от команды Aevio: задать себе вопрос о том, каким человеком хочется стать и проверить, движут ли привычки к этой цели.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Какие косметические процедуры выбирали мужчины в 2025 году
Короткий обзор процедур, популярных среди мужчин в 2025: Ultraformer, BBL и Hydrafacial — уход без боли и долгого восстановления.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Сталкинг бывших в соцсетях вредит вашему здоровью
Исследование в Computers in Human Behavior: слежка за бывшими в соцсетях повышает стресс, затрудняет восстановление и усиливает ревность.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Чем отличаются свидания в 20, 30 и 40 лет
Подборка ответов с Reddit — честный срез о том, как в 20, 30 и 40 лет меняется отношение к свиданиям и ожиданиям от партнёров.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·В новогодние праздники люди чаще занимаются сексом
Психолог Майкл Салас: интимная близость в праздники помогает снять стресс; причины — экономия, подарки, семейное напряжение; часто возобновляют контакты с бывшими.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Зачем ходить в баню зимой — польза, подтверждённая наукой
О пользе бани зимой: снижение риска простуд и инфекций дыхательных путей, улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения; советы по заходам.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Какой чай самый полезный?
Исследования показывают: чёрный или зелёный листовой чай без сахара связан с меньшим риском сердечно‑сосудистых заболеваний; учтите содержание кофеина.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Вопрос от подписчика — спрашивать ли о прошлом партнёра
Подписчик (26) спрашивает, стоит ли выяснять прошлые отношения и количество партнёров у девушки (25), если сейчас всё спокойно.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Курить на работе стало плохой инвестицией в карьеру
Почти каждый второй работодатель в России предпочитает кандидатов без привычки курить: перекуры съедают время, портят фокус и атмосферу в коллективе.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Две привычки, которые выдают интеллектуалов
О том, как витание в облаках и внутренний диалог связаны с когнитивной гибкостью и творчеством по данным психологических исследований.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Ошибки 20-летних, которые губят оставшуюся жизнь
Пользователи Reddit рассказывают о типичных ошибках в 20 лет — вредных привычках, токсичных отношениях и долгах, которые мешают в 30.
Читать