health-wellness Posts | Discover

Каналы

Психолог Александр Волынский

ЭЗОТЕРИКА/РОД/САМОПОЗНАНИЕ

Мастер сновидений 🌙

Виктория | Бизнес-коуч | Рост и масштаб

Институт Мета-Персональной Психологии

Сказки как подсказки✨

🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития

ВикиТория Шешенина

Елена Колесниченко | психотерапевт·1 июл. 2026 г.

Отличить усталость от бессонницы — комментарий

Комментарий к материалу АиФ о том, как понять — бессонница это или простая усталость; взгляд врача-психиатра и психотерапевта.

Читать

Елена Колесниченко | психотерапевт·22 июл. 2026 г.

Книга «Моя тревога»: поступление и промокоды

Поступление рабочей тетради «Моя тревога»: отправка предзаказов и действующие промокоды NEW (30%) и ИЮЛЬ25 (25%) на сайте Читай‑город.

Читать

Елена Колесниченко | психотерапевт·18 июл. 2026 г.

Сегодня день рождения Аарона Бека

Заметка к дню рождения Аарона Бека о когнитивной терапии: автоматические мысли, проверка доказательств и осторожность в интерпретациях.

Читать

Расстановки с Елизаветой Ожогиной·26 дек. 2025 г.

Очная группа расстановок — начало в 14:00

Очная группа расстановок завтра в 14:00; свободны места для заместителей. Взнос 600 р., запись в личку @Liza_Ozhogina.

Читать

ВикиТория Шешенина·6 авг. 2025 г.

Первое впечатление: как за 4 секунды покорить мир

О важности первых 4 секунд: язык тела, голос, внешний вид и искренность формируют доверие — ссылка на исследования Алана и Барбары Пиз.

Читать

ВикиТория Шешенина·15 янв. 2026 г.

Чего на самом деле просят дети

Короткие наблюдения о том, как дети выражают потребность в внимании — «мам, смотри», «поиграешь со мной?»

Читать

Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·11 дек. 2025 г.

Эмпатия: как она защищает от стресса

О том, как эмпатия снижает стресс и как тренировать ННО; анонс бесплатной «Мастерской эмпатии» 15.12 и 25.12 с Ольгой Белогривцевой и коллегами.

Читать

Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·22 дек. 2025 г.

Мастерская эмпатии — 25.12, 17:30 МСК

Онлайн‑встреча «Мастерская эмпатии» с Анной Плехановой 25.12 в 17:30 МСК; расскажут про базовый курс по ННО. Бесплатная регистрация.

Читать

Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·29 дек. 2025 г.

Мини-курс «5 секретов эмоциональной устойчивости»

Анонс мини-курса «5 секретов эмоциональной устойчивости»: 5 коротких уроков и задания для выбора состояния, управления коммуникацией и поддержки.

Читать

Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·12 янв. 2026 г.

Просьба о понимании в ненасильственном общении

Короткая мысль об «просьбе о понимании» из книги Маршалла Розенберга и совет спрашивать, как вас поняли.

Читать

Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·20 янв. 2026 г.

Страхи при открытости и ненасильственное общение

О том, чего боятся люди, когда честно раскрываются, и как ненасильственное общение (Маршалл Розенберг) помогает справиться с реакциями.

Читать

Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·7 февр. 2026 г.

Q&A: друг/партнёр не проявляет эмпатию

Вопрос о том, как быть с другом или партнёром, который не проявляет эмпатию; разборы и ответы по ННО от Ольги Белогривцевой.

Читать

Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·10 мар. 2026 г.

Пусть гнев станет вашим будильником

Цитата Маршалла Розенберга: гнев как сигнал о неудовлетворённых потребностях; ссылка на nonviolentcommunication.com.

Читать

Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·26 мар. 2026 г.

Когда изучаешь ННО: тревога и признание

Короткая мысль о том, как ННО помогает увидеть тревогу и стремление к признанию — автор Лилия Андреева.

Читать

Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·27 мар. 2026 г.

О контактах в ненасильственном общении

Размышления о контакте в ННО: реальность, внутренний диалог, потребности и почему стратегии приходят после установления контакта; упоминается курс «Мастерская отношений».

Читать

Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·29 мар. 2026 г.

Зоя — просто быть и слушать

Короткая история о том, как эмпатия и простое присутствие помогли Вере проговорить переживания; пример ненасильственного общения.

Читать

Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·30 мар. 2026 г.

От осуждения к сожалению и сочувствию

История из «Язык жизни» Маршалла Розенберга о протекшей ручке, самоосуждении и переходе к сожалению и заботе о потребностях.

Читать

Слушать откровеННО с Ольгой Белогривцевой·31 мар. 2026 г.

Прежде чем предлагать решение или поддержку — спроси

Короткая цитата Маршалла Розенберга о ненасильственном общении: спросить прежде, чем предлагать совет или утешение.

Читать

Кинолог @forest.sheepdogs·6 июл. 2026 г.

📨 Получено сообщение!

Кинолог рассуждает о дружбе с клиентами и субординации на занятиях; опыт работы и границы общения.

Читать

Баланс | Тело и разум·28 окт. 2025 г.

Психология переедания: что мы на самом деле “заедаем”

Психолог Антон Зинькевич о различии физического и эмоционального голода, роли чувств и упражнении с эмоциональным пищевым дневником.

Читать

← Назад23 / 602Вперёд →