Почему перемены начинаются изнутри?
Разбор причин, почему изменения начинаются внутри: старые установки, роль подсознания и три шага к внутренней трансформации. Статья на b17.ru.
Разбор причин, почему изменения начинаются внутри: старые установки, роль подсознания и три шага к внутренней трансформации. Статья на b17.ru.
Разбор четырёх видов горя, не связанных со смертью: потеря идентичности, безопасности и автономности с примерами и объяснениями.
Короткое упражнение о связи любви и образа дома, о «синдроме возвращения домой» и бессознательных выборах партнёров.
Разбор причин, почему мужчины и женщины влюбляются по‑разному: женщины привязываются постепенно, мужчины — быстрее; напоминание об индивидуальности.
Размышления о причинах детской жестокости к животным — от домашнего насилия до равнодушия, с примерами («Белый Бим», Хатико, случаи в Китае).
Размышления об осознанности и реакциях: примеры из семьи и работы, влияние эмоций и практическая подсказка — ведение дневника для изменений.
Разбор семейных двойных стандартов: примеры с дедушкой и мамой о доверии ребёнка и последствиях нарушения обещаний.
Разбор причин формирования обиды с раннего детства: как обида закрепляется, почему она выгодна и на чьи ресурсы расходуется.
Психологический разбор: как исчезающий мужской взгляд лишает женщину чувства желанности, тяжесть роли для молодой мамы и последствия для отношений.
О том, как умение разочаровывать и принимать недостатки укрепляет отношения, помогает быть собой и избежать долгого притворства.
Пошаговая самодиагностика причин лишнего веса: возраст начала, ассоциации, еда как символ, страхи и переедание. Автор — Светлана Баженова.
Практика «Управление Вниманием» от онкопсихолога Светланы Баженовой: подготовка и пошаговое упражнение для перенаправления внимания на цель.
Краткое объяснение двух главных причин тревожности от психолога-психосоматолога Светланы Баженовой; упомянуты онлайн‑курсы и ссылка на сайт.
Разбор причин паники и панических атак, вопросы для самопомощи; автор — практикующий психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт.
О том, как пережить измену: пауза, сбор фактов, решение о расставании или попытке сохранить отношения, честный разговор и работа над доверием.
Разбор усталости как проявления внутреннего конфликта, упоминание Германской новой медицины и предложение онлайн‑помощи от практикующего психосоматолога.
Психосоматическая перспектива: как кожа сигналит при аллергии и какие конфликты (по ГНМ) могут проявляться в виде зуда, сыпи или экземы.
Разбор связи симптомов и эмоций: как психосоматика, ГНМ и EMDR помогают слышать тело и работать с причинами нарушений женского здоровья.
Практикующий психосоматолог объясняет связь экземы с эмоциями и личными границами, перечисляет техники (дыхание, визуализация, EMDR) для снижения зуда.
О том, как гипнотерапия работает с психосоматическими причинами гастрита — снижает тревогу, восстанавливает контакт с телом и дополняет медицинское лечение.