Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Что значит «весеннее обострение»?
Короткое объяснение «весеннего обострения»: длинный световой день и рост серотонина, дофамина и адреналина дают больше сил и сексуального влечения.
Читать
Каналы
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·«Расскажи, чем помогла психология в жизни?»
Личный опыт: автор рассказывает, как психотерапия помогла ей за 4 года — от уверенности и самоценности до работы с травмами и тёмными сторонами.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Заметность и эмоциональные отклики
Размышление о том, как заметность в социуме вызывает разные реакции — тепло, интерес, зависть; фото котиков и заметка об аллергии.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Расскажи, чем тебе помогла психология в жизни?
Личный опыт: психотерапия за 4 года принесла уверенность, устойчивую самоценность и работу с травмами; автор подтверждает эффективность и от клиентов.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Как ваши первомайские? Небольшой личный пост
Ева рассказывает о внеплановом первомайском: грузинская еда, просмотр «Аватара» (мульт), подготовка курсовой и лекции и летняя черешня.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Откровенно о выгорании и поддержке
Клинический психолог Ева честно пишет о усталости, самокритике, супервизии и ресурсах, которые помогают продолжать работать.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·СКОЛЬКО Я ТРАЧУ НА ТЕРАПИЮ И ОБУЧЕНИЯ
Личный разбор расходов: терапия, супервизия, курсы и аренда — автор оценивает вложения примерно в полмиллиона рублей и объясняет ценность инвестиций.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·VPN и телесессии: Яндекс.Телемост vs звонок в Telegram
Клинический психолог о сложностях с VPN при подключении к Яндекс.Телемосту и мысли о звонках в Telegram как альтернативе.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Ну что, лекция успешно была проведена!
Короткий отчёт о лекции на тему нарциссической травмы, фото с слайдами и просьба о площадках в Новосибирске и Кемерово.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·ДВА ФИЛЬМА, КОТОРЫЕ МОТИВИРУЮТ МЕНЯ НЕ СДАВАТЬСЯ
Короткие заметки о двух вдохновляющих фильмах — «Джули и Джулия» и «В погоне за счастьем», которые мотивируют не сдаваться.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·ПСИХОТЕРАПИЯ ЛЕТОМ - надо или нет?
Клинический психолог о том, нужна ли психотерапия летом: влияние солнца и витамина D, временное ослабление симптомов и перерывы в отпуск.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Терапия VS консультирование
Краткое разъяснение разницы между психотерапией и консультированием: кому подойдёт длительная терапия, а какие запросы решаются за 3–6 сессий.
Читать
Павликов опять что-то написал·Больше люби себя, меньше люби других
Разбор тренда «люби себя» и противоположного культа самовлюбленности: страх отказа, эгоцентризм и границы в отношениях.
Читать
Павликов опять что-то написал·Выгорание: когда работа становится смыслом жизни
Размышления о выгорании: почему self‑care не спасает и как контекст — пространства вроде ЦМТ — помогает вернуть баланс.
Читать
Павликов опять что-то написал·Почему опыт не избавляет нас от ошибок
Краткое эссе о том, почему опыт и знание ошибок не гарантируют их непросто повторение; примеры из исследований и дневников Льва Николаевича.
Читать
Павликов опять что-то написал·Когда вся жизнь – это работа
Размышление о том, как постоянная работа влияет на маркетологов: сужение кругозора, деградация внимания и прокрастинация в рабочих процессах.
Читать
Павликов опять что-то написал·У админов Телеграм-каналов нет личной жизни
Размышления об админской ночной активности в Телеграме, влиянии круглосуточной работы на здоровье и идее продуктивных 4 часов в день.
Читать
Павликов опять что-то написал·Споры: эмоции важнее фактов
О том, почему в ссорах важнее эмоции, а не слова, и как разговор помогает исправить факапы и игнор в работе.
Читать
Павликов опять что-то написал·В поддержку экспертам, которые продвигают себя в соцсетях.
Размышление о том, почему аудитория опровергает статистику личными историями и как эксперту сохранять спокойствие — пример с врачом и диагнозом.
Читать
Павликов опять что-то написал·Люди склонны сводить неизвестное к известному
О наблюдении о когнитивном упрощении и том, как читатели и фанаты реагируют на статью о БАДах — примеры и советы по подаче сложного текста.
Читать