Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·О выборе платформ и чувствах на фоне новостей
Размышления о том, как переезды в соцсети и новости влияют на чувства — тревогу, разобщённость и выбор аудитории, включая опыт весны 2022.
Читать
Каналы
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Как часто нужно ходить к психологу
Разбор трёх форматов посещения психолога — раз в неделю, раз в две недели и раз в 10 дней; плюсы и минусы от клинического психолога Евы.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Что будет после записи на первую сессию?
Коротко о записи и первой сессии: как проходит согласование времени, правила и что происходит на знакомстве; фото автора на снимке.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Как определить хороший психологический продукт
Критерии для оценки курсов, тренингов и консультаций: высшее образование, профсообщества; предупреждения про обещания быстрых изменений и манипулятивную рекламу.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Миф о нарциссе🥀
Краткий разбор мифа о Нарциссе и психологическая интерпретация: как стыд и защитное высокомерие скрывают внутреннее одиночество.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Как наконец-то достичь гармонии с собой
О размышлении о «парадоксальных изменениях»: почему отпущение контроля иногда приводит к настоящей мотивации и гармонии — пример со спортзалом и самопомощью.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Апрель не оправдал ожиданий — тихие изменения
Размышление о медленных переменах: ценность тихих, незаметных изменений и роль психотерапии между сессиями.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Книги для изучения гештальт-психологии
Рекомендации по книгам: классика Перлза и Робин, а также практические издания Гавердовской, Джойс и другие для изучения гештальт-терапии.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Что значит «весеннее обострение»?
Короткое объяснение «весеннего обострения»: длинный световой день и рост серотонина, дофамина и адреналина дают больше сил и сексуального влечения.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·«Расскажи, чем помогла психология в жизни?»
Личный опыт: автор рассказывает, как психотерапия помогла ей за 4 года — от уверенности и самоценности до работы с травмами и тёмными сторонами.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Заметность и эмоциональные отклики
Размышление о том, как заметность в социуме вызывает разные реакции — тепло, интерес, зависть; фото котиков и заметка об аллергии.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Расскажи, чем тебе помогла психология в жизни?
Личный опыт: психотерапия за 4 года принесла уверенность, устойчивую самоценность и работу с травмами; автор подтверждает эффективность и от клиентов.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Как ваши первомайские? Небольшой личный пост
Ева рассказывает о внеплановом первомайском: грузинская еда, просмотр «Аватара» (мульт), подготовка курсовой и лекции и летняя черешня.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Откровенно о выгорании и поддержке
Клинический психолог Ева честно пишет о усталости, самокритике, супервизии и ресурсах, которые помогают продолжать работать.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·VPN и телесессии: Яндекс.Телемост vs звонок в Telegram
Клинический психолог о сложностях с VPN при подключении к Яндекс.Телемосту и мысли о звонках в Telegram как альтернативе.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Ну что, лекция успешно была проведена!
Короткий отчёт о лекции на тему нарциссической травмы, фото с слайдами и просьба о площадках в Новосибирске и Кемерово.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·ДВА ФИЛЬМА, КОТОРЫЕ МОТИВИРУЮТ МЕНЯ НЕ СДАВАТЬСЯ
Короткие заметки о двух вдохновляющих фильмах — «Джули и Джулия» и «В погоне за счастьем», которые мотивируют не сдаваться.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·ПСИХОТЕРАПИЯ ЛЕТОМ - надо или нет?
Клинический психолог о том, нужна ли психотерапия летом: влияние солнца и витамина D, временное ослабление симптомов и перерывы в отпуск.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Терапия VS консультирование
Краткое разъяснение разницы между психотерапией и консультированием: кому подойдёт длительная терапия, а какие запросы решаются за 3–6 сессий.
Читать
Английский с лингвокоучем·Английский как маленький камешек в ботинке
Кейс с консультации: ощущение «камешка в ботинке» при изучении английского, приоритеты, распределение ресурсов и мотивация.
Читать