просто психолог·Вопрос — почему стало хуже после самообразования?
Подписчица месяц изучала психологию самостоятельно, затем вернулась в терапию в худшем состоянии — размышления клинического психолога о причинах.
Читать
Каналы
просто психолог·
PAYHOLDER.RU | Блог·GigaDoc от Сбера: цифровой аватар врача с ИИ-диагностикой
Обзор GigaDoc от Сбера: цифровой аватар врача, неинвазивная диагностика по видео за 15 секунд, 20+ показателей и интеграция с СберЗдоровье.
Читать
Маникюрный инсайт | Для мастеров от MAX·Дыхание — ваш личный антистресс
Елена описывает три простые дыхательные техники (4-7-8, диафрагмальное, сжатыми губами) для снятия стресса между клиентами в салоне.
Читать
Отношения с собой·Как перестать зависеть от чужого мнения
Разбор причин зависимости от чужого мнения, три практических шага и реальная история: 98 лайков и всего один негативный комментарий.
Читать
Отношения с собой·Что на самом деле значит «глубина» в терапии?
Разбор, что такое глубинная терапия: не копание в прошлом, а точность, проживание и реальные изменения в отношениях.
Читать
Отношения с собой·А что, если уйти — это поступить правильно?
Размышления о том, как уход может быть проявлением самоуважения и зрелости; три ракурса: цена чужого рая, твой и мой берег, уход как навигация.
Читать
Отношения с собой·Осознанное страдание
Концепция «осознанного страдания» как подход глубинной терапии: признание боли, поиск корня травмы и проживание в безопасном терапевтическом пространстве.
Читать
Отношения с собой·Вы пришли в этот мир быть неудобным
Илья Иванов о том, как удобство заглушает детскую часть и как вернуть право быть неудобным.
Читать
Отношения с собой·То, как вы относитесь к себе
Илья Иванов о том, как самоотношение влияет на работу, деньги и близкие; подход — реконструктивная психотерапия. Консультация 5000 ₽.
Читать
Дежурный smmщик·Социальные сети и подростки: почему всё не так просто
Разбор материала The Guardian и манчестерского исследования: почему время в соцсетях не даёт однозначного вывода о рисках для психического здоровья подростков.
Читать
Дежурный smmщик·Индустрия носимой электроники и ловушка самотрекинга
Business Insider о росте рынка носимой электроники до $100 млрд и рисках оцифровки себя: ортоcомния, ИИ‑галлюцинации и ненужные обследования.
Читать
PRTV for digital signage·Как превратить ожидание в комфортный и полезный опыт
Слайд‑шоу PRTV в зале ожидания снижает тревожность, знакомит с врачами и показывает уют кабинетов; примеры для стоматологии.
Читать
Acid Crunch — AI, GameDev, R&D, нейросети и GPT хаки·Pill — менеджер таблеток
Анонс Pill: менеджер таблеток с Google‑входом, хранением данных на диске, добавлением на домашний экран iPhone и тестом Antigravity.
Читать
Психолог Александр Волынский·Запись эфира: кризисы, психология и духовность
Запись эфира про кризисы и зыбкую границу между психологией и духовностью; ссылки на YouTube и ВК. Старт месячной программы — 9 ноября.
Читать
Психолог Александр Волынский·Старт месячного курса «Терапия нового поколения»
Анонс запуска курса «Терапия нового поколения»: МПТ, 4 урока, практика, кураторы и оплата участникам; открытый эфир сегодня в 20:00 МСК.
Читать
Психолог Александр Волынский·КАК СТАНОВЯТСЯ ПСИХОЛОГАМИ?
Анонс открытого эфира с бывшими студентами: о выборе профессии психолога, страхе осуждения и ссылках на сессии (YouTube, ВК, Rutube).
Читать
Психолог Александр Волынский·РАЗГОВОРЫ ПРО ОРГАЗМЫ И НЕ ТОЛЬКО
Запись вчерашних посиделок: ссылки на YouTube и ВК; открытые сессии 4 июня в 20:00 МСК по теме сексуальности; информация на сайте Клуба.
Читать
Психолог Александр Волынский·СЕССИИ ПРО СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Запись вчерашних сессий про сексуальность; анонс стартующего модуля Клуба и открытого эфира 9 мая с практиками дыхания, звучания и движения.
Читать
Психолог Александр Волынский·ИЗОЛЯЦИЯ И ОДИНОЧЕСТВО
О дефиците любви и близости как втором векторе травмы, два шага к самодостаточности и информация о программе и курсе.
Читать
Психолог Александр Волынский·Выученное бессилие
Разбор механизма выученного бессилия при травме безопасности: искажение восприятия, тревога и возвращение энергии.
Читать