Психология | Psychologies·Новогодние цели и тон внутреннего диалога
Короткий психологический инсайт от Psychologies: поддержка вместо давления помогает сохранить новогодние намерения дольше, чем жесткая дисциплина.
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·Психология | Psychologies·2 секрета, которые спасут неудачный Новый год
Два простых психологических секрета — помогать другим и испытывать благодарность — чтобы сделать Рождество и Новый год теплее и счастливее.
Читать
Психология | Psychologies·12 фраз, которые стоит сказать самому себе
12 фраз для настроя и принятия — мысли о благодарности, росте и планах на 2026 год от Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Выберите снеговика — предсказание на 2026 год
Тест-аффирмация от Psychologies: выберите одного из снеговиков и получите фразу-аффирмацию на 2026 год.
Читать
Психология | Psychologies·10 советов клинического психолога: как отпустить прошлое
Список из 10 советов клинического психолога о причинах привязанности, влиянии травм и практиках, которые помогают отпустить прошлое. Иллюстрации-инфографика.
Читать
Психология | Psychologies·Тест: К какому поколению вы принадлежите на самом деле?
Тест от Psychologies о поколениях: от фанатов «Звездных войн» и Rolling Stones до людей, выросших в интернете; короткая анкета и анализ.
Читать
Психология | Psychologies·Хроническая усталость и «я ничего не хочу»
Отсутствие сил и мотивации чаще связано с перегрузом нервной системы; эмоциональное истощение по Кристине Маслач объясняет потерю интереса и пустоту.
Читать
Психология | Psychologies·Эмоциональное «похмелье» после новогодних праздников
Туман в голове, раздражительность и пустота после каникул: психолог из Psychologies объясняет причины и способы справиться с постпраздничным состоянием.
Читать
Психология | Psychologies·Старый Новый год — не «лишний» праздник
Психология объясняет: Старый Новый год — переходная пауза для снижения внутреннего напряжения и восстановления ресурса.
Читать
Психология | Psychologies·45 способов изменить жизнь
Лайф-коуч Элиз Сантилли предлагает 45 привычек для более полной, яркой и счастливой жизни — выберите хотя бы 10.
Читать
Психология | Psychologies·Тест: В чем ваша сексуальность?
Короткий анонс теста Psychologies, который поможет определить тип вашей сексуальности; ссылка на полный тест на Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Сегодня — самый грустный день в году: «синий понедельник»
Краткий разбор концепции «синего понедельника»: история термина (Клиф Арналл) и три фактора — погода, постпраздничные траты, неоправдавшиеся ожидания.
Читать
Психология | Psychologies·Эгоизм и альтруизм: что вам ближе?
Анонс от Psychologies о различиях эгоизма и альтруизма и ссылка на 15‑вопросный тест, который поможет понять вашу склонность.
Читать
Психология | Psychologies·Почему взрослые мужчины счастливы после покупки приставки
О том, как покупка PS5, Xbox или компьютера помогает закрыть детский гештальт и добавить радости, сохранив баланс зрелости.
Читать
Психология | Psychologies·8 навыков, без которых сложно вылечить тревогу и депрессию
Почему тревога и депрессия часто остаются: 8 базовых навыков — границы, фокус, самоорганизация, стойкость и другие.
Читать
Психология | Psychologies·10 фраз, которые обычно говорят сильные люди
10 фраз, которые обычно говорят сильные люди — короткий список для самооценки и эмоциональной устойчивости.
Читать
Психология | Psychologies·8 «бумерских» привычек, от которых мы зря отказались
Короткий обзор 8 привычек поколения бэби‑бумеров — про семейные ужины, ранний сон, записи от руки и другие практики, полезные для устойчивости и психики.
Читать
Психология | Psychologies·Отгадайте детскую загадку за 10 секунд
Утренний тест: детская загадка, где молоко и вода заменены вином; ответ — одинаково (белого в красном равно красному в белом).
Читать
Психология | Psychologies·Темная сторона личных границ
О чем могут свидетельствовать слишком жесткие личные границы: вопросы для самоанализа и влияние на любовь и близость.
Читать
Психология | Psychologies·Как вернуть мотивацию, если все надоело
Чек‑лист из пяти шагов от Psychologies: проверка причин, восстановление ресурса, пересмотр целей, маленькие шаги и повторение цикла.
Читать